男子肾衰，中医用一经典药方祛湿化瘀修复损伤，5个习惯加速肾衰

肾脏是人体主要的排泄器官，由肾小囊、肾小球、肾小管等许多肾单位构成。通过排泄代谢产物来调节水、电解质和酸碱平衡，从而维持着机体内环境的稳定。任何能破坏肾的正常结构和功能的疾病均可引起肾衰，导致水、电解质紊乱和酸碱失衡，出现高血压、心力衰竭、贫血等各种并发症。

近年来，随着生活水平的提高，大鱼大肉、高蛋白质等等摆上了人们的饭桌，加上生活的压力、工作导致的不良习惯等等原因，长此以往，在不知不觉中给肾脏带来了严重的负担。长期不良饮食习惯和生活习惯，可能会给肾脏带来伤害，轻则出现肾功能减退，出现蛋白尿，严重时会出现肾损伤，出现肌酐升高，发生肾衰竭。

慢性肾衰竭是一常见的临床综合征，通常发生在各种慢性肾脏疾病的基础上，缓慢地出现肾功能损害及进行性恶化，最终导致尿毒症。许多患者由于起病隐匿，或忽视了基础疾病的治疗，至肾衰晚期才去就医，此时双肾功能已基本丧失，药物治疗效果往往不佳，需要透析或肾移植等替代治疗，严重影响生活质量。如果能在早期治疗，多数患者能够稳定病情，有的甚至发生逆转康复。

小伙不良生活发生肾衰，中医用一经典药方祛湿化瘀修复肾功能

病例：患者xxx，男，23岁，因为长期不良的生活习惯损伤了肾脏，引发肾病。高中时期家里管得比较严，埋头读书，上了大学后逐渐放松自己，迷上了游戏，常常熬夜玩游戏，吃饭不规律，几年后身体情况大幅下降，不愿意出门，很少运动，躺着看手机，吃饭靠外卖。

2018年冬天，一次感冒后出现恶心、水肿症状，开始以为是感冒引起食物制作，后来发现尿液异常，颜色深、泡沫多，尿量少，才想到去医院就医，因水肿较重，做了肾功能和尿常规检查，发现尿蛋白（++），血肌酐升高 360umol/L，被确诊为慢性肾衰竭。开始用激素治疗，服药2周效果不佳。担心病情加重，家人带着患者去看中医专家门诊。

患者自述心慌乏力、恶心欲吐，舌诊：舌色淡，舌苔白。中医辨证为气阴两虚为本，湿瘀为标。中医治疗应益气养阴，祛湿化瘀。用“参芪地黄汤”作为基础药方化裁辨证加味，配合西药，辅助清淡饮食，平衡心态。中药辨证治疗2个月复查，水肿已经消退，但仍觉得心慌，尿蛋白（+），血肌酐 193umol/L。辨证调药方，将党参换为太子参补益心气、心阴，继续服药治疗2个月，三诊复查乏力心慌症状消失，体力恢复，尿蛋白转阴，血肌酐 95umol/L，此后坚持服药巩固，饮食节制，纠正不良生活习惯，病情保持稳定。

专家表示，中医治疗，用“参芪地黄汤”加怀牛膝、车前子，补肾健脾、利水消肿，加益母草活血利水，加淫羊藿温阳，白术健脾利水、燥湿利水。全方多种中药配伍，以补益为主，辅以祛邪，既能控制血压，又能改善患者肾功能。

这5个不良习惯易损伤肾脏加重肾衰

专家称，长期不良生活习惯，对肾脏不利，生活中要避免一些伤肾行为，保护好肾脏。

1、不规律饮食。许多年轻人朝九晚五的工作已经成了一种习惯，不吃早餐也成为了常态，加班时还喜欢吃一些垃圾食品，营养供给不足的同时，还会导致垃圾食品内的添加剂给肾脏带来负担，从而增加了患上肾衰竭的几率。

2、饮食太重口。重口味饮食中含有大量的盐，而盐主要成分为钠，钠由肾脏代谢，人体内的钠离子如果含量过多，就会使患者的血压升高，还会增加肾脏的负担。

3、长期熬夜。偶尔熬夜人体可以通过调节恢复正常，如果长期熬夜对于肾脏造成了一种慢性损伤，会引发慢性肾病。长时间熬夜、饮食不规律，就会出现心烦、易燥、脾气暴躁、头晕、身体乏力、免疫力下降等加重病情。

4、乱吃药伤肾。药物在体内代谢后，多需要通过肾脏排出体外。肾脏的排泄能力有限，如果频繁大量吃药，可能使得肾脏超负荷运转。氨基糖甙类抗生素、头孢菌素类抗生素、造影剂等的药物代谢产物具有肾毒性，容易损伤肾功能。

5、饭后剧烈运动。吃得过饱本身就会对身体造成损伤，很多人会有吃饱饭以后去锻炼的习惯，如果吃饱饭之后在进行运动很容易使尿液中的肌红蛋白增多，从而堵塞肾脏，引发肾衰竭。但是过度的运动不仅不能起到锻炼身体的作用，还有可能导致神经系统兴奋，从而消耗体内的营养物质，增加肾脏的负担，很容易引发肾衰竭。