女性绝经时间越早，会老得快寿命短吗？妇科段晓芳给你专业解答

　　女性绝经时间越早，老得越快?绝经是女性生活中必不可少的阶段，在大多数人的心中，绝经意味着女性已正式进入老年阶段，因此许多人担心更年期的到来，甚至想到了推迟更年期的方法。还有一种说法是，54岁的绝经女性比45岁的绝经女性老得慢，女性绝经时间越早老得越快吗?事实到底是怎样呢?

　　中医妇科段晓芳专家解答：

　　绝经到底是什么?

　　一些女性认为如果月经不来了就等于绝经，或到达一定年纪表现出了月经不规律、潮热等症状就认为这是绝经了。其实这样说是不确切的，医学角度来讲，因卵巢衰竭导致连续12个月以上不来月经叫做绝经。女性第1次月经称为初潮，那最后1次月经就称为绝经，意思就是说，月经必须连续停经12个月后才能回顾性判断何时为最后1次月经。如果月经停止不满1年，或者间断停经达1年以上，也不能诊断为绝经。

　　什么时候绝经属于正常?

　　女性绝经的年龄通常在54~55岁之间，但具体会有差异。根据研究，女性绝经年龄最早的为28岁，最迟为61岁，平均大约在48岁。现在普遍将早于40岁绝经的被叫做“早发绝经”，也就是“卵巢功能早衰”，而晚于55岁绝经的称为“晚发绝经”。

　　45岁和54岁绝经的女性哪个衰老的更快?

　　不管45岁还是54岁的更年期其实都是正常的，不需要过多担心。绝经过早并不意味着迅速衰老。绝经时间受许多因素影响。一个人的绝经时间可能与母亲的绝经时间差不多，所以，处于正常范围内的更年期早期妇女可能会受到遗传因素的影响，这并不意味着过早衰老。

　　女性绝经时间越早，老得越快?妇科段晓芳专家指示，一个人的衰老率更多地取决于生活方式和自己的心态。即使更年期提前，但女性如果经常喝牛奶，经常吃鱼，虾和豆类，植物雌激素和钙的摄入量较高，并且经常运动的女性也显得精力充沛。对于女性而言，防晒也是抗衰老的重要组成部分，通常注意防晒的女性皱纹和晒伤相对较少，而且看起来更年轻。最后，心态是影响人的身体状况的重要因素，如果您可以平静自己的心态，积极乐观地面对生活，并学会合理地发泄负面情绪，人们通常会显得更年轻。