很多人得了桥本甲状腺炎时会惊慌失措,觉得自己得了不治之症,整天坐立不安。桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病,临床上很常见,所以患者不必太害怕,积极配合治疗,注意饮食有可能治愈。为了提高患者的生活质量,应随时关注患者的生活。那么,生活中如何护理桥本甲状腺炎呢?
食用适量硒类食物:由于桥本甲状腺炎的病因是自身免疫机制的损伤,患者在日常生活中应重视免疫功能的护理。适当食用含硒食物可以提高自身免疫力,对于疾病的恢复和自身的护理有一定的益处。
保证适当的体育锻炼:适当的体育锻炼可以帮助患者增强体质,调节自身免疫系统。但要注意适度的体育锻炼,选择运动项目,避免发生意外。
桥本甲状腺炎、甲亢患者长期食用高碘食物,可促进甲状腺激素抗体水平升高,加重病情;而桥本甲状腺炎甲减患者应注意补碘。对于桥本甲状腺炎患者,应根据具体情况慎重选择含碘食物的剂量。
保证充足的休息时间,劳逸结合:在过度疲劳的情况下,免疫系统也会受到影响。日常生活中要合理安排工作和生活,适当休息,注意劳逸结合,这也是桥本甲状腺炎患者需要注意的一点。
保持好心情:长时间焦虑、紧张、易怒会影响人体免疫系统的正常运转。因此,桥本甲状腺炎患者应保持情绪稳定,避免大悲大喜。
页面更新:2024-05-21
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