为什么我想分享反手高远球的技术？

新的一年，先来和大家分享下自己练习反手高远球的过程。

我研究反手技术已经有几年的时间了，但是之前总也打不好。现在回想起来，问题出在以下两个方面：一是有些细节问题没有确定，比如反手拇指顶在哪里？问也问不到人，网上一查说什么的都有，让我练习的时候很困惑；二是练习的方法不对，羽毛球毕竟还是要靠练习才能将动作固定下来，如果没有合适的练习方法，形成正确的肌肉记忆，那么打球的时候动作依然是错的，并且时间越长越难改正。

幸运的是，最近这一年，我慢慢找到了反手高远球的一些感觉，对于一些技术上的细节问题也慢慢弄清楚了，所以想要分享给大家。反手本就是一个比较困难的技术，我为什么最先和大家分享反手高远球的技术呢？主要有以下几点原因：

首先是因为反手高远球技术我是最近才掌握的，时间近印象深。况且我在反手高远球的技术里也走过一些弯路，这些弯路可能是大部分人都会遇到的，分享出来应该能对各位有所帮助。

其次是因为很多球友希望掌握反手高远球技术。据我的观察，大部分人都没有掌握，之前我也是如此。所以我才会去研究，想要弥补自身技术的短板。而且学习反手高远球也有另外一个好处，就是可以与正手高远球的动作相互印证，看看正手的动作是否正确。

最后是因为想要打好反手高远球，必须有正确的动作。正手的话就算动作不太正确，也能打出还可以的高远球。但是受限于人体结构，大部分没有经过训练的人，必须要在动作正确的情况下，才能打出还算不错的反手高远，这样就可以通过出球质量来判断自身的动作是否正确，而不是凭着良好的自我感觉了。

接下来的几篇推送，我想从反手高远的大体框架、技术细节以及我认为一些行之有效的练习方法这几个方面和大家分享下我的经验。反手高远球一直是大家比较关注的一项技术，能打出一拍漂亮的反手是让人羡慕的事。我们一起努力，共同进步吧。

我是李默勤，如果你喜欢我的文章，欢迎关注。