不要让你的人生，被“拖延症”一步步的毁掉...

我们的父母及长辈，每天起早贪黑，提前做好自己该做的事情，当我们还在睡梦中的时刻，父母可能都已经忙活了半天，他们非常遵循时间的规律，从没有拖延的习惯。

但是当代的年轻人，似乎被拖延的习惯束缚着，内心总是在不断为自己找拖延的各种借口。

年轻人口中的忙碌，一部分是不知道自己该忙活什么好？在选择中纠结，而父母口中的忙碌，是没有停下手中活的那种忙碌，可能连说话都生怕耽误干活的那种，

那么究竟是什么让年轻人养成了拖延的习惯？

一件让你想做却迟迟未做的事，是什么原因导致没有去做呢，

原因很清楚，这件事去做也许能更好，但是不做也不会影响到现在的生活，不到万不得已，总是很难劝说自己立马去做。

心里计划了很久的健身，迟迟未履行

当你闲暇时光停下来看别人的生活时，在路边散步总能遇见跑步健身的运动健儿，于是内心暗自许诺也要向他们一样，开始慢慢进入健身的行列，

当下信心非常坚定，可当你过了段时间，

你会发现躺在床上是最舒服的姿势，大口吃喝也是最享受的时光，何必要给自己找不痛快，尽情享受才最重要，

于是便开始放纵自己，顺应自己心意的生活方式是快乐的，但是当你快乐过后站上体重秤的那一刻，又开始懊恼不已，为何当初没有好好管住自己的嘴和腿，于是又开始稍加克制，但往往没过几天又被打回原形，由此周而复始。

最开始健身的想法——实施——放弃——放肆——反悔，这一系列的恶性循环，可能没办法让你维持现状，结果只会越来越糟，你会发现自己越来越臃肿，意志力也会越来越薄弱，直到健身已经是身体完全接受不了的体育运动。

领导交代的工作任务，总是会习惯性延后

周一领导告知周五要上交的工作，你想也没想便爽快的答应，然后回头就想想时间还早不着急，这点事后面做也来得及，然后就把这事一抛脑后，

等到周五来临，领导问你交代给你的任务完成了没，你瞬间回过神，原来自己因为拖延早就忘了此事。

提前制定好的学习计划，也未见踪影

每每看到一些很励志的视频，总是会内心澎湃，视频里老师建议购买的书籍，不用疑虑就加入了购物车下单，当收到书籍的那一刻非常激动欣喜，

第一天也许就简单翻阅了几分钟，就刷起了抖音，你很奇怪的是为何抖音可以让你刷到停不下来，但阅读却让你总是犯困，其实人们在选择的时候，总是会选择让自己舒服的方式。

刷视频算是一种业余休闲的方式，但是阅读是增长知识的习惯，需要长久坚持，

想抽空学个技能，原本一切都早已经计划好，朋友又开始和你聊起了近期的出游计划，告诉你哪里的美食如何诱人，本就没有自控力的你又开始动摇，加上其它好友的鼓吹，内心想想反正晚点学也一样，现在也不一定能用上，因此又把该有的学习计划一再延后。

这些我们看似“无伤大雅”的拖延习惯，其实是在一点点的吞噬着你的梦想，让你失去了很多前进的动力，

那么我们该如何调整好拖延的习惯呢？

1. 先从小的目标容易的先实施，逐渐培养成一种良好的习惯。

2. 和一群自律的年轻人交朋友，从而影响你自己。

3. 学习需要的是一种氛围，你可以定期光顾特定的场所，那里都是专注的人，想必能够让你快速融入进去。

做一件事，不用急于求成，先从小事做起，慢慢养成习惯，再一步步推进，如果你不够自律，可以寻找拥有自律氛围的场所，氛围很重要，或者结交自律的朋友，慢慢帮你走出拖延的“舒适圈”。

只要自己想去做，总会有很多方法可以克服，相信你不会让你的人生，被“拖延症”一步步毁掉。

无论何时，

惠学习都会一如既往在学习和成长的道路上

给予莘莘学子最有力的支持，

我们将会和奋力拼搏的你们，共同成长！