女明星也在使用的保湿方法，学会这几招护肤不怕干燥

秋季一到，肌肤干燥的可以，这也就意味着保湿依旧是护肤的主打课程。明星们对于护肤自有一套秘诀，她们都是如何进行保湿的呢？今天我们就来盘点一下！

秋瓷炫：膳食中多摄取水分和保湿成分

为什么医生们建议每天起床先喝一大杯清水，这是因为这样做能让身体机能重新运作，促进新陈代谢。秋瓷炫就谨遵这条定律。

而正餐就以富含维生素和胶原蛋白的食物为主，其中多水分的蔬菜和水果绝对是保持肌肤水当当的不二选择。

护肤方面坚持使用具有保湿和美白效果的化妆水做面膜，外加简单的按摩，可以促进血液循环，达到深层保湿效果。大家也可以学起来哦~

杨幂：注重眼周肌肤

大美女杨幂则表示：保湿对我来说很重要，特别是眼部位置，我的眼周比较容易出现干纹，所以平时基本护肤步骤结束后，都一定不会忘记涂抹眼霜。

另外，杨幂还会在涂抹眼霜的同时按摩睛朗穴，有助于缓解眼部的劳累，还会定期用眼膜，做特别护理。

饮食方面，蓝莓、草莓等浆果类食物比较受杨幂的喜欢，可以榨成果汁，或者做成果酱扮酸奶一起喝，不仅味道好，还能缓解眼部的干涩，对于女生来说还不存在发胖的危险

宋慧乔：选择适合自己的保湿产品

说到保湿，对我们演员来说是特别重要的，因为肌肤一旦干燥，就很难上妆，而忙碌的工作状态经常令肌肤疲惫不堪。对宋慧乔来说，平时会比较注重对肌肤的保养，时刻保持皮肤的水分。选择适合自己的保湿产品，加上良好的护肤习惯，就会让你事半功倍。

大家秋季都是如何保湿的呢？也可以一起来交流交流哦~

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