宋慧乔护肤有招

作者：催南信

护肤补水是关键

说到保养的秘诀，宋慧乔毫不忌讳地说:“其实想要保养好皮肤，补水是很关键的。我每天都会喝很多水，所以工作人员总会看见我跑厕所，但是这有利于身体排毒，是一个很好的表现，另外，我每个星期在临睡前都会敷补水保湿的面膜2-3次，这样就不会让皮肤干燥，就不会容易出现皮肤衰老了。”

保养爱DIY面膜

宋慧乔能够拥有如此年轻的皮肤，这是因为她喜欢DIY面膜，其中她觉得最好用的就是柠檬汁面膜，她说柠檬汁面膜能够起到很好的美白效果，而且是天然没有副作用，在韩国很多女孩都喜欢用柠檬汁来美白。

做法分享:将一个新鲜的柠檬榨成汁液，然后加入适量的蜂蜜混合搅拌，再倒入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在脸上的皮肤，然后等待10分钟后洗去即可。

注重晒后修复

经常外出拍摄，皮肤受不了长期的暴晒，宋慧乔就说道:“晒伤不可怕，可怕的是不懂晒后修复皮肤。”可见宋美人对晒后修复工作的重视。

关于晒后修复，宋美人的做法是:在晒后可以拿几块冰块用毛巾裹住，然后敷在皮肤上面，这样可以给皮肤进行降温，还有助于收缩毛孔，此外，还可以用芦荟肉捣成糊状敷在晒伤的皮肤上面，有舒缓肌肤的作用。

饮食健康最重要

宋慧乔护肤秘诀之一就是远离所有对皮肤不利的食品，比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品，她是坚决不吃的，而且她多吃水果，例如，葡萄、草莓、番茄、橙子、樱桃、木瓜等，平常也注意补充各种维生素，美白养颜又补水。

宋慧乔说眼部护理要趁早

宋慧乔从高中开始就注重眼部的护理了，能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天擦，每天避免长时间晒太阳，偶尔涂抹一些祛斑产品，保持皮肤亮白无暇。

（本文摘自《饮食保健》 2016年第8期，文章略作删减。）