五步拳怎么练才能实战?

从来没人解释过,为何有种类繁多的武术套路,却没人能实战?很多练武术套路几十年的也解释不了怎么才能实战,在此以基础拳法五步拳为例来解释武术怎么实战!

五步拳怎么练才能实战?


凡是练过武术的都是从五步拳开始的,但是所有人都把重点放在动作标准上了,忽视了每招每式蕴含的意义。立正姿势,左手从下至上、从左至右绕过头顶(左手刚好画了半圆),左手画圆这个是格挡动作,随后一个弓步冲拳打过去,弓步冲拳包含左脚跨步、转身然后出拳,跨步和转身是为了增强出拳的力度。弓步冲拳的重点是弓步不能蹲得太低,而现在所谓的标准弓步都是前腿膝关节90度角,这种弓步完全偏离实战,弓步本身的作用是增强身体稳定性,如果蹲得太低反而不利于保持身体稳定,也不利于做出下一个攻防动作。跆拳道也有弓、马步动作,而且很接近实战,在这里要肯定跆拳道的优点!

五步拳怎么练才能实战?


五步拳的主要内容就是包含五中常用的步法,除了弓步冲拳以外其余步法也要符合实战规律进行训练,要不然就是花架子了。在弓步冲拳和马步架打中间有一个弹踢冲拳动作,弹踢冲拳在拳谱上又叫“十字撩阴腿”,对准的目标是歹徒的裆部,但现在为了踢得漂亮都起腿太高了,这就是练法上目标不明确,在实战的时候就不会运用。

五步拳怎么练才能实战?


马步架打是右手出拳、左手出掌。右手出拳明显就是进攻的,左手出掌大概的位置是推向前上方,可以推开对方身体或格挡对方进攻。

剩下的三种步法具体怎么用留给读者自己思考,包括武术在内的任何学问都要边学边思考,全是别人的答案就没太大意义了!以上每一个动作看似解释的很繁琐,但这跟学习数理化是一样的,必须弄清楚每个解题的步骤,但到了真解题的时候可以用更直接、简单的方法。武术在实战运用的时候不必拘泥于繁琐的细节,可以化繁为简直接追求一招制敌!

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页面更新:2024-04-26

标签:实战   拳谱   弓步   马步   步法   套路   跆拳道   繁琐   武术   左手   右手   意义   身体   目标   动作   体育

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