心肌炎一般进行积极的治疗之后，在3~4个星期之后就可以痊愈，但如果护理不当则会延长病程，给患者带来不必要的痛苦，因此心肌炎患者在护理方面要特别注意。无论是饮食还是睡眠，都要遵从医嘱，以便尽快康复并且预防复发。

心肌炎要如何护理呢？

1、 配合治疗

心肌炎患者首先要做的事情就是配合医生进行治疗，要按时定量服用药物，不可以盲目地相信偏方和广告，而且在症状有所缓解之后也不可以擅自减轻药量或者停药，以免出现病情反复的情况。出院之后要定期到医院进行复查，以便更好地掌握病情的发展。

2、 预防感染

心肌炎大多是由于病毒感染引起的，因此康复期间要严格预防病毒的侵入，尤其是呼吸道和肠道感染。因此在康复期出现经常咳嗽或者腹泻等症状时，要提高重视，建议到医院进行检查和治疗，避免因感染而加重病情或者导致再次复发。

3、 适当的休息

在心肌炎急性发作的期间，患者需要卧床休息2~4个星期，心肌炎伴随心肌扩大的患者需要休息6~12个月。症状消失之后可以与正常人一样生活和工作，但不可以长时间看书或者熬夜，要不然不但可能会延长病程，还有可能会使疾病复发。

4、 不吃刺激性的食物

心肌炎患者不可以吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、姜、葱等等，可以遵从医生的嘱咐，服用一些生晒参和西洋参，心肌炎患者在康复期间要多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，此外还要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或牛奶，这样对于心肌的修复有一定的帮助，能够使病情更快得到缓解或痊愈。

5、 加强体育锻炼

患者在康复期间可以根据自身的身体状况，进行一些适量的体育锻炼，但不可以选择高强度或者剧烈的运动，避免给心脏带来沉重的负担，以中低强度的运动最为适宜，比如慢跑或者跳舞。在运动期间要持之以恒，避免三天打鱼两天晒网。

6、 预防感冒

感冒对于心肌炎的影响很大，在康复期间很有可能会因为小小的感冒而使病情加重，因此患者平时要避免感冒，在天气发生变化时，要酌情增减衣物，大量出汗之后不要到风大的地方，也不要直接吹空调。如果不慎染上了感冒，则要积极进行治疗，避免对心肌造成进一步的伤害。

温馨提示

心理状态对心肌炎患者的康复也有一定的影响，因此平时要保持良好的心态。家属要帮助患者及时了解心肌病的病因、危险因素以及发病机制和治疗手段，避免患者产生不必要的恐惧心理。出院之后依然要保持乐观的态度，多做一些能够让自己身心愉快的事情，比如画画或者养鸟。此外心肌炎患者在康复期间还要避免过度劳累，以免因心肌耗氧量增加，而诱发心力衰竭等疾病的出现，对心肌炎患者造成巨大的伤害。

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