科普小文——带你认识你身体的关节

我们身上存在很多关节，肩关节、肘关节、膝关节、髋关节、指间关节等等、骨与骨之间借助纤维结缔组织、软骨或者骨相连，形成骨连结。按骨连结的不同方式，把它们分为直接连结与间接连结。

脊柱：由24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨借助韧带、关节及椎间盘连结而成。其中椎间盘是很重要的一个部分。椎间盘是连接相邻两个椎体的纤维软骨盘（要注意的是第1颈椎与第2颈椎之间没有椎间盘）。椎间盘中央部是髓核，柔软且富有弹性的胶状物质，周围由纤维环组成，纤维环相比髓核更具有坚韧性。上下有软骨板，牢固的连结各椎体的上下面，保护髓核并限制髓核向周围膨出。当纤维环发生破裂时，髓核就容易向外突出，突入后侧椎管或者椎间孔，压迫相应水平的脊髓或者神经根，从而引发一系列临床症状，也就是我们常说的椎间盘突出症。值得注意的是，并非只有腰椎间盘才会突出，颈椎、胸椎的椎间盘也会突出，其中颈椎间盘突出症也是常见的临床疾病，且危险性较高，若压迫脊髓较厉害的话，严重可导致中枢性疾病，尤其是伴有行走不稳、下肢无力、大小便异常等症状时，需格外注意。

胸锁关节，是上肢骨与躯干骨连接的唯一关节。由锁骨的胸骨端与胸骨的锁切迹及第1肋骨的上面构成。

肩关节：由肱骨头、肩胛骨的关节盂构成。是上肢上举、后伸、侧举等动作完成的主要关节。也是上肢最大、最灵活的关节。

肘关节：是一个复关节，包括三个关节（肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节）。肘关节是人体中最易发生脱位的部位之一，日常生活及运动时尤其需要注意。

骨盆：连接脊柱和下肢之间的盆状骨架，由后方的骶、尾骨(脊柱最低的两块骨)和左右两髋骨连接而成的完整骨环。各个骨之间有坚强韧带支持连结，形成关节，一般不能活动，妊娠后在激素的影响下，韧带松弛，各关节因而略有松动，对分娩有利。因此，妊娠后很多女性患者会出现骨盆疾病，需重视骨盆的修复保养。

膝关节：由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节。膝关节内侧半月板较大，呈C型，外侧半月板较小，近似O型，长时间的负重久站、久行对膝关节磨损特别严重，尤其是体重过重的人，膝关节负担更大，如果你上下楼下出现膝关节疼痛，要引起重视，膝关节骨性关节炎可能已经来了。还需注意的是内部半月板与韧带的损伤，往往需要核磁共振检查才能有助于明确诊断，有不适时，建议及时就诊，勿拖延耽误。

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