婆婆辈的人总喜欢“大胖小子”，认为刚生下来的宝宝胖点不仅可爱，而且吨位夯实好养活。然而在医学上，“巨婴”的存在并不被看好。

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这位主角名叫Kevin，当时美国媒体均刊登了与他相关的新闻，曾一度受到全球母婴界关注。后来媒体也再次找到Kevin，显然后来Kevin也成长为一名英俊的小伙子，身高2米以上，体重140公斤，站在人群中显得周围的人很小个。

Kevin表示，从小到大自己都受到人们的关注，巨型身材也给他的生活造成了一定影响，比如现在出门也会撞门框等。后来，Kevin也找到了自己的幸福，妻子身材高达1.92米，Kevin目前生活很幸福。

现在孕妇每次去体检时都会测量体重，医生会检测孕周体重是否合格，一旦超标就会收到医生的友好提醒。众所周知，新生儿体重在3公斤左右最为理想，而超过8斤的宝宝则被称为“巨大儿”，巨大儿不仅会让孕妇分娩困难，对出生后的生长发育也有一定影响。

孕妇怀“巨婴”其实并不好

上面提到的这位巨婴，他幸运的是并没有因为体重的关系引起身体方面的问题。要知道，通常而言，巨大儿即便顺利出生，在今后的成长发育过程中也可能遭受到慢性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等困扰。

2014年，广东一名产妇也生下过一枚巨婴，出生体重高达14余斤。据当时医院称，这名产妇本身就有糖尿病，所以导致新生儿巨大，刚出生宝宝就被转入重症监护室。

这位婴儿可能有低血糖或贫血等情况，长大后还可能遭遇肥胖等疾病。因此，并不是宝宝越重越好。

一般，新生儿体重在6斤2两到6斤7两之间最佳，超过8斤的新生儿，其慢性病的发病率是普通婴儿的2-3倍。

2类孕妇容易怀上“巨婴”

有遗传与地域因素的孕妇

调查显示，Kevin属于生理性巨大儿，主要是因为他们家族的基因强大，本身家族骨架超重，加上美国孕妇饮食热量超标，所以很容易出现Kevin出生时的体重来。

如果孕妇为糖尿病或罹患糖尿病的体质，或本重家族中女性体重就偏重，这样很容易孕妇怀上巨婴。

另外，地域也占很重要的因素。

• 台湾新生儿约3%超过4，500g
• 美国新生儿约10%超过4，500g
• 丹麦与克罗埃西亚则高达20%

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营养过剩的孕妇

很多孕妇还抱着“一人吃两人补”的饮食态度，要知道孕妇营养过剩也可能导致产生“巨婴”。虽然孕期讲究营养，但更讲究的是均衡营养，而非盲目进补。

任何过度喂食，都会导致孕妇本身体重超标，进而让胎宝宝的体重也随之增加。

你的胎儿体重正常吗？

孕期体检时，也会各种检查如B超检查等，来预测胎儿体重是否合孕周。

一般通过B超检查后，由双顶骨间距、腹围、大腿骨长度这三个参数来综合计算胎儿体重，存在合理的误差范围。

如果胎儿的头围相关0.5公分，相当于差距两周的胎头大小，这种往往实际差异并不大。

如果经医生评估后只是稍微高于正常月龄体重，孕妈妈们也不必过度紧张。当胎儿体重落于前10%或后10%，就会建议孕妈要特别注意。

关注孕期体重

养成上称的习惯

怀孕后体重增加属于正常现象，随着胎盘、胎儿、羊水量等增加，体重自然会上涨，孕妈妈要正确面对自己增长的体重，以及臃肿的身材。

孕妈妈要注意的是定期上称，关注自身体重的变化，如果某一阶段增长过多，就要引起注意，因为可能会引起胎儿体重增加。

饮食搭配

孕期饮食要注意多样化，合理搭配，尽量摄取营养丰富的食物，以及提供胎儿生长发育所需营养。因为一味认为只有大鱼大肉才算有营养，也要保证每天大约一斤量的新鲜蔬菜与水果，当然如果孕期血糖偏高，还要限制水果的摄入量。

过多的油脂类食物只会让孕妈妈和胎宝宝体重均增加，谈不上孕期营养补充。

孕期坚持适量运动

进入孕期后，日渐扩张的子宫，虽然让孕妈活动不是很方便，但孕妈仍须维持简单的运动，除了活动筋骨外，也可消耗摄热量。

推荐孕期坚持散步、游泳等，都是不错的运动方式，但要注意孕期运动安全。

胎儿过重怎么办？

控制妊娠血糖

如果综合评估胎儿过重时，首先要确保孕妈妈与胎儿的健康。一般医生会让孕妈妈做血糖监测，如果血糖过高，医生会让孕妈妈通过饮食控制血糖，如果饮食也不能有效改善血糖，则会进一步考虑其他措施。

控制热量、低淀粉、少油脂

一旦被医生警告胎儿过大，建议生活中减少含糖食物的摄取，例如巧克力、甜点、饮料等，最好不要吃了。

为了减少热量摄入，还应减少淀粉类食物的摄取，可以糙米饭取代白米饭，并且尽量避免过油的食物，多摄取纤维质丰富的蔬菜。

有氧运动做起来

比较适合孕期的有氧运动包括散步或瑜伽，孕期最好不要做负重运动，避免剧烈运动。如果非瑜伽专业人员，请在相关人员指导下进行。

巨婴养成后不仅分娩困难，也影响宝宝日后的成长。因此，保持一个良好的孕期生活习惯很有必要，这样才能生出更加健康的宝宝。

写在最后

“管住嘴，迈开腿”，无论现在孕期的你是否体重超标，都要牢记这六个字，不仅为了宝宝的健康，更是为了以后当枚“辣妈”！

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