明日就是儿童节了，家里有小宝贝的朋友，有没有计划带孩子出去玩，有没有准备礼物呢？其实，对于绝大数的父母来说，承担着抚养父母子女等的家庭重任，几乎每天都是在忙忙碌碌的工作，晚上回家都已是筋疲力尽了，陪伴孩子的时间可谓是屈指可数。儿童节孩子们都放假了，趁着节假日的闲暇时光，不如留出时间陪陪孩子。

儿童节除了带孩子玩之外，我们可以让宝贝参与其中，制作一些富有创意的美味料理，让他们亲自动手参与，体验制作美食的快乐，不仅能提供他们的动手能力，而且还能爱上吃饭，增进父母与孩子之间的互动和感情。接下来就给大家分享几种，适合孩子和父母一起制作的美食，可爱又不失美味，孩子特喜欢。

一、小熊咖喱饭

食材：大米、胡萝卜、鸡蛋、口蘑、土豆、鸡胸肉、海苔、奶酪片、咖喱、盐、生抽

制作步骤：

1、大米洗干净后加入适量的清水放入电饭煲或蒸锅蒸熟

2、胡萝卜和土豆去皮洗净后切成小方块，鸡肉也切成块

3、锅中烧油，油热后放入鸡肉块进行煸炒，炒至变色后放入胡萝卜和土豆翻炒

4、然后加入口蘑略微炒一会儿，加入清水没过食材，放入适量的咖喱焖煮至全熟，淋入适量的盐即可

5、另准备一口平底锅，刷一层油，将鸡蛋摊成饼，根据便当盒的大小切成长方形

6、蒸熟的米饭装入饭盒，留出一点空间将炒好的菜倒入

7、取少许的米饭淋入酱油，捏成球状作为小熊的头，然后再捏出两个小耳朵和身体摆好，盖上鸡蛋饼

8、再捏两个胳膊放在上面，用海苔剪出小熊的眼睛和鼻子、嘴巴，奶酪片做出小熊的嘴巴和耳朵

9、最后装点一点可爱的图案在上面就可以了

二、寿司卷

食材：米饭、紫菜、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、火腿、甜椒、醋、白糖、盐

制作步骤：

1、碗中放入醋、白糖、盐，按照5：3：1的比例混合调成汁待用

2、将煮熟的米饭装入盆中，淋入适量的料搅拌均匀

3、黄瓜、甜椒和胡萝卜洗干净后切成稍微粗点的条，火腿也切成条

4、锅中烧油，油热后倒入鸡蛋液，煎成鸡蛋饼，稍微晾凉后切成条

5、取一张紫菜，铺在寿司帘上，均匀的铺上一层拌好的米饭

6、在一端放入黄瓜、甜椒、胡萝卜和鸡蛋条，然后卷起来尽量稍微紧实点就可以了

7、等全部弄好之后切成小段就可以了，喜欢蘸料的可以自己调个料汁

三、彩虹馄饨

食材：面粉、菠菜、胡萝卜、苋菜、五花肉、鸡蛋、葱姜、盐、生抽、五香粉

制作步骤：

1、菠菜、胡萝卜和苋菜，洗干净后分别榨成汁

2、取适量的面粉，加入少许盐，分别用榨好的汁和面，面团光滑稍微醒一醒，最后和一个普通的面团

3、醒好的面团分别擀薄，然后一层一层的叠在一起，擀成薄厚均匀的薄片，然后切成方块

4、五花肉剁碎成肉泥，放入姜蒜末，打入一个鸡蛋，调入适量的盐、生抽和五香粉充分的搅拌上劲

5、接着就是包馄饨了，按照自己喜欢的手法包好就可以了，煮熟享用即可