认字不识字系列——何为休息？

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#何为休息#

休息，指在一定时间内停止活动，使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。

个人观点，休指肉体、生理上的歇，息指心灵、心理上的歇。

休，从人依木。——《说文解字》

从人，从木，像人倚树而息。

休的本义是在树荫下乘凉歇息，后引申为歇息。

息，喘也。——《说文解字》

喘也。从心从自，自亦声。

甲骨文（图1）字形上部像鼻子（写作“自”），下部用几笔短画表示呼出气的样子。

鼻子（“自”）下部改为“心”，表示心气从鼻窍而出。一呼一吸谓之一息。

有些人休息的时候，身体停下来了，但满脑子还在想东西，这是休而不息。

有些人休息的时候，脑子放空了，但还在做体力活或运动，这叫息而不休。

综上，休息指生理+心理的歇。

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