东京奥运会乒乓球混双金牌赛！乒乓球是英国人发明的？

2021东京奥运会奖牌榜

排名截止7月26日16点

乒乓球是我们中国的国球，乒乓球运动员为国争光、为我们赢得了巨大荣誉。东京奥运会乒乓球比赛进入第三个比赛日。包括女乒世界第一陈梦、日本天才张本智和在内的众多名将迎来首秀。许昕/刘诗雯将在混双决赛中对决水谷隼/伊藤美诚，向混双金牌发起冲击。

许昕/刘诗雯

（图片来自澎湃新闻）

经过2个比赛日的较量，许昕/刘诗雯以3战全胜的佳绩闯进混双决赛。除了首战4-1赢得稍微有些焦灼外，进入状态的昕雯组合越战越勇，接连以4-0横扫罗马尼亚组合约内斯库/斯佐科斯、法国组合莱贝松/袁嘉楠，状态大红。

水谷隼/伊藤美诚

（图片来自乒乓看世界）

主场作战的水谷隼/伊藤美诚则不愧是昕雯组合的最强劲敌。在拯救7个赛点，以4-3逆转弗朗西斯卡/索尔佳后，士气大涨的水谷隼/伊藤美诚以4-1淘汰林昀儒/郑怡静，状态越来越好。

上图是北京时间

（图片来自宙斯体育）

今晚19:00，林昀儒/郑怡静率先对决莱贝松/袁嘉楠，争夺混双铜牌。20:00，许昕/刘诗雯将在决赛中对决水谷隼/伊藤美诚，争夺混双金牌。

林昀儒/郑怡静

（图片来自幸福创意站）

莱贝松/袁嘉楠

（图片来自乒乓看世界）

乒乓球在中国是老少皆宜的运动，是我国问鼎世界运动强国的强项运动。但是谁能想到，中国的国球乒乓球居然是英国人发明的？！

乒乓球的历史

（图片来自头条说）

乒乓球最开始叫“桌上网球”，顾名思义就是在桌子上打的网球。英国人为何把在地上打的网球搬到桌子上打呢？原因是英国当地总是下雨。

英国属温带海洋性气候，英国终年受西风和海洋的影响，全年气候温和湿润。十月至来年一月最为湿润，也就是秋冬两季多雨。而且英国虽然气候温和，但天气多变。一日之内，时晴时雨。

总结一句话：英国总下雨，雨神附体，龙王显灵。

英国总是下雨，室外场地就不好打露天网球了，网球铁粉们把网球移进室内，在餐桌上堆砌一些书本，用牛皮纸当做球拍来打网球，这是最早的乒乓球，也叫“桌上网球”。

初代乒乓球

（图片来自奇幻科学城）

球拍Gossima（羊皮板）

（图片来自奇幻科学城）

1890年，英国运动员吉布从美国带回的赛璐珞球，由于体型小重量轻，被广泛应用于桌上网球。

当时很多英国人觉得桌上网球更为刺激，便一次又一次进行改良，赛璐珞球从实心变成空心，牛皮纸球拍变木拍等，最终，较为成熟的乒乓球就逐渐形成了。

现代球拍和Gossima的对比

（图片来自奇幻科学城）

1904年，上海一个文具店老板王道平，在赴日采购文具的时候，看到日本士兵的乒乓球比赛很吸引眼球，便采买了十来副球拍带回上海，并亲自示范拍打作为宣传销售途径。就这样，乒乓球就像蒲公英的种子一样，在国内一点一点地扩散了开来。

新中国成立后，在国家大力提倡体育运动的政策下，没有场地限制、器材限制和人数限制的乒乓球，成为国人最容易触碰到的球类竞技项目，因此乒乓球逐渐火热起来。

容国团第一次为中国取得金牌

（图片来自头条说）

1959年，在第25届世界乒乓球锦标赛上，容国团为中国夺得了第一个乒乓球男子单打世界冠军，这也是新中国成立后的第一个世界冠军。自此，中国队就像开了挂，一直走在拿金牌的路上。

六十年代，中美两国还开展了著名的“乒乓外交”之路，1971年4月10日，美国乒乓球代表团和一小批美国记者抵达北京，访问中国乒乓球队，并交流打球经验。

从1961年到1979年，几乎每一届乒乓球世锦赛的7块金牌都被中国和日本或者瑞典瓜分，直到1981年诺维萨德的乒乓球世锦赛。那一年，世锦赛的7枚金牌全部被中国拿下，这是中国队第一次囊括所有金牌，创造了乒坛历史上的奇迹，也是中国乒乓球史上分水岭的一年。

1981年，中国乒乓球队比赛图册

（图片来自头条说）

1988年，乒乓球走进奥运会，从那时至今，中国乒乓球队都有一个一直被世界挑战却从未被打破的世界记录，即“历史上所有的女单奥运会冠军都是中国选手获得的。”

这些耀眼的乒乓球战绩，让乒乓球走上了“国球”的神坛。中国也开启了全新的全民乒乓球时代。小区的健身区域、单位的运动场地、校园操场的角落，乒乓球案随处可见。

打乒乓球的好处

不管力量大还是力量小，都能打。乒乓球运动弹性很大，有劲可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓。力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。

乒乓球运动是最佳的键脑运动。运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行恰如其分的回击，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。

乒乓球运动有多方位高层次的健身效果。乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，也相应提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力。乒乓球非常小且高速运动，需要人眼时刻注意球的运动，人眼的不断运动能够很好地预防近视、缓解人的近视程度。运动中的乒乓球力量大小、速度快慢、旋转强弱等指标，眼睛是无法分辨的，但耳朵能听出来，所以打乒乓球有利于耳朵及听觉系统健康。打乒乓球的时候，流汗速度非常快，会提高人的新陈代谢，人体的毒素会通过汗液排出，起到美白和护肤作用。

陶冶情操，缓解压力。不管学习还是工作，人们每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。

磨练意志，坚定毅力。乒乓球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。

增进友谊，宽展魅力。乒乓球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。乒乓球是建立感情的纽带。

打乒乓球前的准备注意事项

1、进行环境检查

球台四周要较宽敞,不要有太近的障碍物,以免运动中受到伤害;地面要干燥,水要及时拖干,防止滑倒受伤。

2、做好准备活动

运动前应做一些专门性练习,如慢跑、徒手操,以活动各关节、韧带和肌肉,使人体能适应乒乓球运动的各项要求。

3、控制运动负荷

对于中老年人应避免进行竞技性比赛,因为随着竞技程度的加剧,运动强度也会升高很多,这对于心脏功能较弱的人来讲,可能会产生不良影响,应引起足够的重视。

4、做好整理活动

运动后及时进行整理放松运动,可采取慢跑、四肢放松摆动、局部按摩等多种措施。整理活动时间一般为5～10分钟。

5、防止运动损伤

乒乓球运动时,腕、肘、肩部、腰部用力较大,常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎,其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤。因此要循序渐进,运动量由小到大,要掌握正确的打球方法,避免引起损伤。

历届奥运会奖牌榜

（图片来自北派瓶邪）

参考资料：

1、宙斯体育·奥运会乒乓球今日赛程：陈梦张本首秀，昕雯决战伊藤组合冲击金牌·百家号·2021-07-26

2、头条说·兵乓球：中国队风云雄霸天下的直通车·TA说·2021-07-14

3、英国·百度百科

4、乒乓球技术教学与器材研究abc·打乒乓球算是锻炼身体的一种运动吗？·搜狐·2017-10-02

5、碧丹说体育·乒乓球运动，为什么有那么多的人喜欢，不止是能够锻炼身体·百家号·2018-12-26

6、淄博建桥乒乓球训练基地·打乒乓球的十大好处·搜狐·2019-06-22

7、zztQLM·乒乓运动对身体健康的十大好处(上)·个人图书馆·2020-05-09

8、北派瓶邪·查了查历届奥运会奖牌榜·新浪微博·2021-07-24 15:27