2020年6月6日是第25个“全国爱眼日”，今年的主题为“视觉2020，关注普遍的眼健康”。

我们现在几乎每个人都离不开手机、电脑、平板，眼部疾病也日益高发，常见的比如青光眼、干眼症、视疲劳、白内障等。

看这只猫就能测出你眼睛有啥问题 ！

正常视力

远视&近视

散光

飞蚊症

青光眼

白内障

视网膜脱离

对照“猫系测视表”是否发现，你的眼睛已经向你发出警示！

是谁偷走了我们的视力？

除了电子产品，生活中还有很多不良习惯会悄悄偷走我们的视力，今天我们就一起来盘点哪些行为会让眼睛受到伤害，并对症下药，及早预防。

电子产品伤害

长时间专心注视电子屏幕，容易造成干眼症及暂时性视力下降，并且引发多种眼疾。

建议每隔一小时闭目5~10分钟，放松眼睛以及大脑；另外也可以让视线往远处延伸，看远！

揉眼伤害

我们的双手藏匿了许多细菌，如果眼睛发痒或是感觉疲劳，大多数的人都会不自觉以手揉眼，除了会把病菌带进眼部之外，如果力道没控制好，也容易让眼球受到伤害。

可以转动眼球或快速眨眼，暂时性舒缓，或者使用温热的毛巾覆盖于眼部，尽量避免以手部接触眼睛，情况严重者请及时就医。

光线伤害

光线过强或者过弱均会对眼睛造成无形的伤害。在弱光环境下读书时，会让眼睛承受很大的压力；而强光和紫外线同样对眼睛刺激很大，尤其在夏天，建议大家随身携带太阳镜。

熬夜伤害

如今熬夜似乎成为了家常便饭，大脑负荷也越来越重，身体各部位器官得不到休息，不仅伤肝伤肾，对眼睛以及全身健康都是很大的威胁。

吸烟伤害

抽烟对人体有百害而无一利，不管是尼古丁、烟焦油促使的连带衍生病变，还是烟雾直接熏到眼球的直接伤害，都是不健康的慢性威胁。

挑食伤害

膳食不均衡，或是过于挑食，只吃肉类不吃蔬果，都不利于眼部健康。

保护眼睛是我们该做的事，一起为eye行动！在日常生活中，一定要注意爱护眼睛，做个爱眼的“睛”明人。