航天员在太空的吃喝拉撒睡，与地球人的区别实在太大了

从6月17日神舟12号载人飞船与中国空间站天和核心舱成功对接开始，聂海胜、刘伯明、汤洪波等三名航天员，就开启了三个月的太空生活之旅。可是，他们在空间站工作之余的生活情况，与我们地球人来相比，真的有天地之别，令人难以想象。让我们来看看他们在太空的吃喝拉撒睡等日常生活情况吧。

航天员在空间站工作

一、睡觉时可躺可站。

航天员在太空间站的失重环境中找不到“躺”的感觉。到了失重的环境里，航天员失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以航天员睡觉可以飘在太空舱里睡，也可以挂在墙上睡，绑在床上睡，甚至还可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。

航天员在空间站睡觉状态

当然，航天员也能够享受独立的睡眠区是最好的，可以确保睡觉不受干扰。现在中国空间站给每个航天员都安排了独立的睡眠区，比以前的载人飞船宽敞多了。虽然要他们把自己“装进睡袋”，但已经实现从“站睡”到“躺睡”的变革，也是一大进步了。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠。

二、喝水容易吃饭难。

空间站配置了120余种营养均衡、品种丰富、口感良好、长保质期的航天食品，有鱼有肉。就餐区域配置了加热食品的微波炉及冷藏设备，还有折叠桌，方便航天员就餐。

航天员在空间站吃饭

航天员吃饭之前，必须先把脚固定在地板上，把身体固定在座椅上，以免飘动。面对摆在餐桌上的饭菜，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼等一连串动作的协调。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去，夹菜夹饭一般使用叉子效果较好。饭菜夹住或叉住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不闭嘴它会“飞”走；咀嚼时节奏要放慢。细嚼慢咽利于消化，还可以减少体内废气的产生和排泄。

至于喝水，空间站配置了特制的饮水机，想喝就有喝。

三、刷牙与理发、刮胡子都要用特殊方式。

航天员在空间站使用密封式吸水法．就可以在太空中比较彻底地清洁牙齿和口腔了。

三个月的太空生活，如果航天员不理发是很不舒服的。不过，要在空间站理发却是非常麻烦，需要航天员互相配合才能进行，一个人用工具理发，另一个人则要拿着吸尘器吸走剪下的头发。

至于刮胡子。男性航天员都是本人使用一种特制的密封式刮胡刀，它可以通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。

四、喷枪式淋浴拭脸擦澡。

航天员在空间站不能享受和地球上一样的淋浴洗澡，但每个人都能够在一个“包裹式淋浴间”里，手持喷枪，把自己擦拭干净。如果洗脸就只要边喷边简单擦拭脸部就可。

五、大小便用特殊装置。

空间站里的洗手间也是真空的。航天员上厕所时必须坐在精心设计的马桶上。两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。

空间站的卫生间有特殊装置

如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会在航天员进行太空出走时，用特殊的方式消化在太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。

空间站天和核心舱非常宽敞

六、有适当的娱乐时间。

航天员在空间站除了工作时间之外，也有自己的休息时间，休息时间可以自由选择自己的娱乐生活，可以与家人或同事视频电话，也可以在笔记本上看电影，或者上网冲浪，或者做些别的事情。不过，航天员们在空间站的娱乐都是很有节制的，因为他们深知自己肩负人类探索宇宙科技的崇高使命！

衷心感谢航天员们在空间站所付出的千辛万苦，祝愿他们工作顺利，生活愉快，平安凯旋！