女孩子偷偷收藏必学的美容技能，学会让你比同龄人年轻5岁③下

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昨天我们聊了皮肤天生的一些物质能让皮肤保湿，也讲了如何护理它，这些都是第三种补水方式锁水。今天我们再细细地讲各类皮肤应如何锁水，这些关系着我们每天的护肤，很重要哟。

一、干性肌肤我们要做好少洗脸，动作轻

为什么呢？

干性肌肤本身皮脂分泌的少，它的角质层很薄，相当于皮肤暴露在空气中，这样水分很快会流失。（昨天我已经在《皮肤不衰老的3个锁水宝贝，大多数人不知道》中讲了，如果你不知道可打开上一篇文章）所以我们应该要护理好我们的角质层，为皮肤补充油脂。日常护理中再注意一些诀窍就会提高皮肤的锁水能力。

一般皮肤的角质层含水量15%—20%，但我们的干性皮肤含水量只有10%，因为干性皮肤缺乏角蛋白这种吸水物质，它在角质层中，所以想要提高皮肤的锁水能力，一定要护理好角质层，这句话说过很多次了，可见它的重要性。

那我们干性皮肤如何护理我们的角质层呢？

1洗脸次数要少，动作要轻。

①这里的的少是两个少，洗脸次数要少，洗面奶要少用。

②洗面奶选温和弱酸性的，或者无泡沫的，这些都适合干性肌肤

冬季，干性肌肤最干的时候，洗脸时可以加一两滴甘油或玫瑰精油。

③洗脸的动作要轻柔，不要拍打面部，以按压动作为主。

④干性肌肤一个月建议最多去一次角质。去角质前，用热毛巾敷脸，用化妆棉蘸取少量去角质产品轻轻擦面部。

2.面部油脂要物尽其用

可能你要问干性肌肤油脂不多啊，怎么样一个物尽其用呢？

因为我们干性肌肤缺水的时候，皮肤就会开启保护机制，就会分泌大量的油脂，这时我们不要浪费这些宝贵的油脂，要用化妆棉蘸取化妆水把油脂慢慢揉开到缺油脂的地方，使面部油脂均匀。最后用纸巾吸干多余水分。

这个方法适合干性肌肤和混合型肌肤。

3.要选择油脂含量多的护肤品

看看护肤品中有没这样的含量：

①凡士林：保湿效果好，价格低廉。

②荷荷巴油：容易和皮肤融合，有益成分很多，一般添加在高档的护肤品中。

③小麦胚芽：其中含有生育这样优质的润肤剂，可保护细胞膜。

④角鲨烷：来自深海鲨鱼，有抑菌作用。

⑤硅油：比凡士林更好的油脂。

⑥羊毛脂：和皮肤很有亲和性，可以锁紧水分，增加皮肤的水合作用，让皮肤又弹性。

选择这些护肤品，注意量不要太多，因为干性肌肤的角质层吸收能力有限，一次无法吸收太多护肤品，过多堆积在皮肤表面没有好处。就像吃药，为什么不一次吃完，要分三次，就是这个道理。

二、油性肌肤主要做好控油，而且控油要注意度。

皮肤分泌油脂，能够帮助我们锁住皮肤中的水分。如果油性肌肤分泌的油脂太多，毛孔堵塞，就会形成痤疮。如果过分控油皮肤就会失去很好的锁水能力。

我有个顾客，她的男朋友嫌弃她的皮肤油油的，看起来脏脏的，她就一天洗好多次脸，而且洗面奶都用碱性很大的，每次都把脸搓得通红。干燥冬季来了，她从来不用霜，皮肤非常干燥，皮肤为了锁水，分泌出更多油脂，她又用上抗生素软膏对抗她油光满面皮肤。经过这一番折腾她的皮肤一遇到天气变化，一吃什么刺激性的食物，就容易过敏。

像我这位顾客的女孩子还挺多的，她们的主要特点是：过度控油，脸洗的次数太多，清洁品清洁度过强；一看到脸上有油马上用吸油纸；过多使用去角质的产品；过于重视面部护理，晚上熬夜，长时间面对电脑；用了过于油性的护肤品。

以上这些方法都是错误的，油性肌肤控油还是要注意度的。

如何掌控好度呢？

①每天洗脸次数可稍多，但不要超过三次

②洗面奶要用弱碱性泡沫洗面奶

③第一遍要用温水洗脸，第二遍洗脸用凉水，这样缩小毛孔，减少油脂分泌，使皮肤细腻。

④再用含有酒精的化妆水，再次清洁，收缩毛孔，敏感肌肤不适用。

⑤油性肌肤最好不要化妆，如果一定要化，请选择弱酸性，不含油脂的化妆品。因为这类化妆品能控制汗液和皮脂的分泌，不容易堵塞毛孔。

⑥皮脂虽然能锁住水分，但不能阻挡射线，所以我们要涂控油的防晒霜。

三、混合型皮肤锁水学会相结合

混合性皮肤分为U区和T区。U区就按上面干性皮肤注意护理角质层，T区就按油性皮肤适当控油，但我们可以先用T区多出来的油脂滋润干燥的U区。

具体做法：面部清洁后，用手蘸取清水把T区的油脂推到U区，再用纸巾吸干多余水分，这样U区就不会太干，T区也得到了控油。这样护理完看看皮肤是干性还是油性，再按照干性肌肤和油性肌肤的锁水方法护理。

年长的混合肌肤朋友，护肤品可选神经酰胺和玻尿酸类的护肤品，来增加皮肤的锁水能力。神经酰胺周围湿度为0，它锁住的水分也不会跑掉。玻尿酸不仅会高效捕捉周围的水分，也会保住皮肤的水分。

四、中性肌肤根据环境和季节适当调整

中性肌肤虽然是理想的肌肤，但它容易受环境影响。护理时要注意环境的变化。比如在风沙大的北方，皮肤干燥，中性皮肤需要按干性肌肤护理。在湿润的南方，皮肤容易出油，接近油性，要选亲水性，油分少的护肤品。

在一样的地理环境下，中性皮肤也会受季节的变化而变化。在夏天，中性肌肤显示出油性的特征；冬天，它又显示出干性的特征。如果判断错误，会护理不当。

中性肌肤冬天减少洗脸次数，用合适的护肤品。夏天，用矿泉水加适合皮肤的精油喷雾，涂上清爽的乳液就可以了，再擦上保湿类的防晒霜。

五、敏感肌肤去除角质，不如软化角质

角质层的主要作用是保护我们皮肤的。敏感肌肤的致命缺点是角质层薄，皮脂膜不健全，所以它的防护能力非常差，容易受到外部环境的侵扰，容易引发过敏。

其实很多人的角质层薄弱是后天形成的，比如有的人曾经做过果酸换肤，这个项目做下来皮肤又细又嫩，很漂亮，但失去保护皮肤的功能。

根据多年的工作经验，我要呼吁每位朋友：护理皮肤的时候不要追求极致，不要贪心，因为这个是保养皮肤的大忌。护理皮肤其实不能看一时的立竿见影效果，它是按几年周期来看的。三年下来如果你的皮肤没老化，那说明你的保养就很优秀了。（医美除外，我指的是日常加面部经络穴位SPA）比如我们的潘虹老师，秦怡老师。这种保养没有任何副作用，是由内而外的保养，年龄越大效果越能看出来，我还是非常推荐的。建议有经济条件的朋友可以坚持做做。

我们再回头说敏感肌肤最重要的工作，如何修复角质层？

首先停止对角质的破坏行为，比如去角质。

其次，给敏感肌肤补水，保湿。坚持用冷水洗脸，增强皮肤的免疫力。这些方法都能增加皮肤对环境的对抗作用。

最后，要注意防晒，远离过敏食物和环境，选择温和的护理产品，不要给敏感肌肤压力，比如涂一些营养型的面霜，如果真想用，要少量稀释。

只要这样坚持下去肤质自然改变。

如果敏感肌肤暗淡，补水无法吸收，说明角质层需要采取措施了，这个措施不是去角质，是软化角质。

软化角质就是：软化老去的细胞，让角质自己脱落，进入正常新陈代谢。这种方法很温和，适合敏感肌肤。

我们的化妆水就有软化角质的作用，它能起清洁补水的作用

。

所以具体做法是：用化妆棉蘸取化妆水轻轻擦拭面部，以达到软化效果，如果你敏感严重就不要用化妆棉。有的化妆水产品上面会注明它有软化角质功能。这种虽有针对性，但不能常用。

接着再使用保湿类产品，时间长了敏感肌肤一定会改善。

今天主要讲了第三类补水，不同肌肤正确锁水方式，当中的诀窍一定要记住运用，只有了解皮肤的特性，你的护肤锁水工作才不会走弯路。你的容颜才会看起来比同龄人年轻好多，每个人的明艳面容背后都有正确的做法。

明天我们讲最后一种补水方式，这个方式非常重要，跟我们的体质有关。如果我的分享让你学到知识，请关注我哟。

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