宅在家的那段时间，这届网友在家尝试了各种美食制作还有美妆小实验，现在大家除了对皮肤美白的重视之外，越来越多的人也重视牙齿美白了。

要想了解牙齿美白，先来康康我们的牙齿构造：

牙齿呈半透明的状态的那一层叫做牙釉质，会显现出牙齿内部的颜色，绝大多数牙齿内部本身会有淡淡的黄色。

下面4种牙黄的原因你中招了？

4种牙黄的原因你中招了？

①绝大多数的带颜色的食物，都容易导致黄牙。（如茶、咖啡、奶茶、烟草等）

②有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄。

③不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。

④如同皮肤老化般，我们的牙齿也会自然地老化，逐渐黯淡发黄。

看到自己牙齿发黄是不是有一丢丢心急，在网上找各种美白大法？美白牙膏？美白牙贴？美牙仪器？

到底哪种比较香？

1、美白牙膏、牙粉

牙粉只是一种牙齿清洁剂，只能清除牙齿的污垢，不会改变牙齿本身的颜色。

而不正确的操作施力方式，会伤及无辜，可能造成牙龈或口腔黏膜损伤。

而对于市面上大多数美白牙膏都是转瞬即逝的美白效果。

美白牙膏中的着色颗粒的确可以短暂地停留在牙齿上稍微改善一下牙齿原有的色泽起到短暂地美白效果。

但是效果并不持久，而且停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。

2、美白牙贴

原理：美白牙贴的主要作用成分也是过氧化剂，可以像美白牙膏一样，分解那些让牙齿变黄的物质。

通常牙贴中所含有的过氧化剂成分不能超过 10%，有些牙贴声称自己的产品效果特别好，美白速度很快，它们很可能是为了追求效果，增大了过氧化剂的成分。

but：这样的产品很容易破坏口腔黏膜，长期使用会有烧灼的感觉，同时舌头或是下颚也很容易因为刺激起皮、溃烂。

但是它在某宝上的销量，从来都是居高不下。但是效果并不持久，而且停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。

因为每个人牙齿大小、排列方式都是不一样的市场上的大部分牙贴就像一条透明胶带，大概并不是真的适合所有人

来总结一下牙贴

1.有美白效果（漂白作用）；

2.有副作用（会刺激到牙龈和牙本质，对牙釉质可能也有影响）；

3.牙贴的设计有缺陷， 不能适合所有人的牙齿形状，可能会接触到牙龈。

哪种牙齿美白的方法更好呢？随着科技发展在未来会出现更多的牙齿美白方式，但是牙齿健康不容忽视，想要牙齿美白不妨多和牙医沟通，听听他们的建议找到最适合、安全的牙齿美白方法。