皮肤小常识四

皮肤小常识四

昨天给大家详细介绍了一下修复角质层变薄首先要补水的原因。其实皮肤的健康时时刻刻都离不开水！成年人体内水分占体重的70%、水在人体中的作用可是太大了。水可以调节体温、水可以滋润皮肤、水还要参与人的各种生理活动、协助新陈代谢等等、所以说、无论从哪个角度考虑、都应该补水！好了、书归正传、今天给大家讲的是许多人面临的难题、角质层变薄怎么补水。首先说说补水前的关键一步、怎么把脸洗干净。过去由于经济条件等各方面原因、人们对洗脸这事不太在乎、有些人甚至几天都不洗脸、现在不一样了、许多人是太重视这张脸了、反而出现了洁面过度、结果造成了皮肤的屏障角质层受损、脸红、脸痒、脸热、脸疼、脸过敏的越来越多！清洁面部的重点是方法正确、而不是清洁过度！对于角质层变薄的朋友来说、此时洗脸就不要用任何洗面产品了、因为你不清楚洗面奶或是洗脸皂到底是酸性还是碱性、你也不知道其中含不含有去角质成分或是激素等其它刺激物、为了使已经受损的皮肤不再受伤害、所以洗脸时就只用水来洗！注意⚠️用温热水洗脸！水温在人体的体温能接受的范围内（34–40度）因为这个温度有助于毛孔扩张、清洁效果好。而水温过热、过凉都会刺激早已敏感受伤的面部皮肤、所以千万不可再雪上加霜、每天洗脸两至三次。洗脸时一定不能用力搓、那样会使皮肤表面重要的脂质物流失、对角质层的伤害极大。洗脸时也不需用什么毛巾、洗面海绵、因为这两样东西如果不能做到定期消毒、细菌、真菌在潮湿的状态下繁殖、反而更容易造成皮肤问题。除了这两样、洗脸刷也不要用、因为其清洁能力很强、会引起过度清洁的问题。那么用什么来洗脸最好呢？答案很简单、就是你的一双手！用手洗的时候力量适中、时间不能过长。（1–3分钟）今天强调的重点是用温热水洗脸、其它什么都不用！这样可以让皮肤好好喘口气、不再受任何化学添加剂的刺激、降低敏感性、为下一步补水打好基础！好了、今天就聊到这吧！㊗️健康快乐！谢谢！

北京中卫医疗朱力克