再不抗老我们就老了！25+的女孩抗氧化经验分享

想要延缓衰老，自然离不开这几个方面。

防、护、补这三大部分，防晒、护肤、补充胶原蛋白。

防晒和如何补充胶原蛋白，很多人都写得很全面了。

而护肤的重要性，相信也不用强调，大家也都知道。

而用哪些护肤品，怎么用？就可以分享一下我的小经验了。

首先皮肤和人一样是需要“喝水”的！记住时刻保持身体和皮肤能喝饱水！

皮肤喝水绝不是表面喷水那么简单，需要使用含有玻尿酸和天然保湿因子的护肤品。玻尿酸可以携带比自身高出500倍的水分，具有吸水和保湿能力。天然保湿因子，指在人体肌肤的角质层中存在的一种具有保水作用的物质，主要成分有氨基酸、尿素、pca、乳酸盐等，可调节肌肤水分含量，缺少了就会使肌肤产生干燥和细纹。衡量一个补水产品的好坏，要看是否含有这二种物质为标准，只含有单一成分的护肤品作用是很有限的。

补水面膜

①片状面膜

安娜贝拉

泰国的面膜，是一款海藻面膜，精华液挺多，质地清透，好吸收，膜布也很适合脸部，不容易移位，面膜主要是补水的，敷完感觉皮肤很水润，便宜量多，适合大部分人

②涂抹式面膜

复活草面膜

白色乳霜质地的面膜，味道香香的，涂在脸上随着时间的流逝会慢慢地变成透明，在洗之前用手按摩一下脸部，然后再去洗掉，皮肤就滑滑的，补水效果还不错

身体乳

而身体要补水，就要用到身体乳啦！不管什么季节，身体乳选择质地清爽的，好吸收的就可以达到很好的补水效果，并且还不会油腻！

分享一款我用了很久的身体乳，是我很喜欢的清爽质地，乳液润润的好吸收，香味清新淡雅，适合大部分人，专门去查了一下，补水的成分很多，专业补水，最容易干燥的小腿，涂完明显不那么干，是我很喜欢的一款~性价比高，回购很多次了~

肌肤喝饱水后就要有针对性地抗老了，那么精华是不能少的~

精华的活性成分是最高的，分子比较小，功效性是护肤品中最强的，因此，精华是一年四季都值得投资的产品。

精华可以分为两大类：一是基础保湿性精华，譬如玻尿酸精华；二是功效性精华，主要包括美白、淡斑、修复、抗氧化、抗衰老等，根据肤质和不同阶段皮肤的需求选择精华类型是非常有必要的。

用了几款抗老精华还挺不错的，就是贵了点，（在自己能力范围之内选择！）

①小棕瓶

全能型选手，功能多，维稳、抗老、保湿、修护都挺好的。上脸很好吸收，白天强韧，晚上深层修护，个人认为唯一的缺点就是贵，其他没毛病。要不是钱包有限，我想我会无限回购！

②小黑瓶

主打成分是二裂酵母，蛋清质地，清爽好吸收，皮肤维稳，保持皮肤不长闭口，用后感觉脸软软嫩嫩的，保湿力还行，可能对冬天会比较不够，需要和面霜使用。

③红腰子

资生堂的红腰子主打激活皮肤免疫系统，凝露质地，味道好闻，皮肤有泛红刺痛的时候用它，过几天就没事了，保湿力还行，有一点点黏腻，不够很适合大油田使用，身边的油皮朋友觉得不错~

精华在护肤中的顺序：

1、洁面 2、化妆水 3、眼霜 4、精华 5 、乳液 6、面霜