「细说草本」芦荟的效用对于粉刺痘痘的帮助

芦荟 是一种在生活中极为常见的草本植物，只是有很多人不晓得，它蕴含着很多对人体及皮肤有益的功能，其实自古代以来，芦荟一直为人类外用、药用、食用提供了莫大的贡献。

原因是芦荟当中富含了天然的维生素A、C、E及B族维生素，超氧化物歧化酶，以及钾、锌、硒等等的矿物成份。这些都是保持肌肤年轻的基本营养素。其中以果冻凝胶的应用最为广泛(具有消炎、杀菌、美容的功能)，甚至还有预防癌症的效果，可以称得上是一种多元功能的代表性植物！

芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害，增加皮肤的弹性。

芦荟的特点与效用

芦荟是什么

芦荟是一种绿色的草本植物，其茎叶型态大且肥厚，边缘为齿刺状，内部组织液呈现黏稠透明状，目前世界上已知的芦荟品种大约有五百多种，而最常见的又可分为十大类，分别是草芦荟、灌木芦荟、木本芦荟、单茎芦荟、多茎芦荟、矮生芦荟、藤本芦荟、无茎芦荟、斑点芦荟、斑纹芦荟等等的类型！

芦荟胶是什么

芦荟胶是指将芦荟叶片上、下表面的叶皮削掉留下的半固体或半透明状的肉质，通过脱盐制成后产生浓度70-90%的凝胶，目前市面上大多以吉拉索芦荟为主要取用来源！

食用芦荟的好处

1.促进消化排便

芦荟本身含有极丰富的膳食纤维，使用后可以促进肠道蠕动，同时也因为有吸水膨胀的特性，可以加速肠道中粪便的软化，达到排便顺畅的效果！

2.美颜肌肤

芦荟当中含有丰富的维生素、多醣及胶质，定期补充对身体及皮肤来说都是极佳的营养来源！

3.消炎杀菌

芦荟中含有多酚以及有机酸等等成份，对于消化道炎症有良好的帮助，而芦荟中也因为含有黏多醣物质，可以提升肠胃道的健康及免疫力，调节免疫功能！

芦荟的外用功能主要有哪些

1.烫伤、烧伤、晒伤、灼伤

由于芦荟本身拥有快速镇静消炎的特性，对于杀菌也能起到非常好的效果，所以对于皮肤的表浅受伤、挫伤、撕裂伤、刺伤及割伤，都可以做到基础的杀菌、消炎、镇痛、止血的作用，另外对于促进伤口愈合也有相当良好的效果！

2.调节皮脂分泌

芦荟在镇静肌肤的过程中，同时也具有收敛毛孔的作用，如此一来，皮脂分泌也会相对减少！

3.保湿功能

芦荟因为茎叶粗大，本身含有大量的保湿因子，敷在皮肤上除了能镇静消炎，也可以为皮肤维持充足的水份！

4.减少紫外线伤害

芦荟可以把皮肤黑色素的酵素不活性化，对于防止紫外线对皮肤伤害有显著的效果！

5.日光型皮肤炎

日光型皮肤炎主要发生在大量或长时间曝晒的时候，明显特征是皮肤会浮出红疹、搔痒，更严重的情况会有疼痛甚至水泡出现，而芦荟本身因为具有优异的杀菌、消炎、镇静作用，所以可以有助于缓和及消退日光型皮肤炎造成的不适反应！

6.冻伤

因为芦荟本身可以促进局部的血液循环、镇痛，所以当皮肤遭受冻伤时，可以以厚敷的方式覆盖肌肤，这样做可以为皮肤杀菌消炎，也可促进细胞再生、减少疤痕的形成机率！

7.痱子

相信很多读者都有长过痱子的经验，长痱子的原因是因为闷热、气温高、潮湿等等因素构成，皮肤在这样的状态下汗液会不易排出，间接造成痱子的形成，而芦荟因为拥有极佳的镇静功能，所以敷在长痱子的部位，可以有助于稳定皮肤状态，帮助解除发炎的不适反应！

8.皮肤瘙痒症

有时夏季吹冷气或是冬季气候寒冷，皮肤都会容易干燥脱皮，再加上许多人使用清洁产品不正确或是过度清洁，皮肤的含水量常常会有过低的状况，在这样的情况下，皮肤非常容易出现〝瘙痒症〞，而芦荟胶本身因为拥有优秀的保湿效果，可以为深层细胞进行补水，还可以修复抓痒所造成的组织损伤，对于各种类型的骚痒症都可以产生明显的效果！

芦荟的外用功能 次要有哪些

1.缓和发炎痘痘

发炎的痘痘常常是伴随着红肿的情况，所以若是将芦荟敷在痘痘上，也可以有产生消肿退红的作用！

2.眼周补水

当眼睛疲劳或眼周干燥、浮肿时，可以将芦荟涂在化妆棉上湿敷眼部，这样做可以有效解除眼睛疲劳、解除干燥浮肿的问题，另外对于干燥而引起的皱纹、细纹也有相当良好的镇定放松作用！

3.温和卸妆

许多人不晓得，其实芦荟胶有着卸妆的功能，若是卸除轻薄的妆容，芦荟胶就能产生很好的效果，而且成份天然无化学，使用方法与卸妆动作相同，取适量芦荟胶于手上，再透过旋转按摩的方式卸除妆容，最后再用温水做清洗即可！

4.轻微去角质

芦荟胶按摩于皮肤上，可以有助于皮肤角质软化，同时帮助皮肤生长出更有活力的组织细胞，若是觉得芦荟胶摩擦力不够，也可以添加些许苏打粉并搅拌均匀，作为去角质的天然产品！

【 芦荟 – 知识小百科】

为皮肤敷芦荟虽然好处多多，只是过度使用仍有可能会引起皮肤毛细血管功能的障碍，所以在使用的频率上，建议要敷一天休一天，每次敷上的时间也不要超过三十分钟；对于相对较小的皮肤问题，可以短时间使用芦荟胶镇静安定，只是建议不要将芦荟当成保养品天天使用，以免皮肤因镇静过度而产生不良反应！