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敲黑板！！重点

保养是科学，不是仪式。疾病的治疗也是科学，不是道听途说。

一、认识青春痘

青春痘是青年男女最头疼的肌肤问题,不仅影响面容,也让心理承受不少压力。而青少年时期又是青春痘多发的时期,所以我们要用正确的心态,配合有效的方法,来一次“灭痘大战”。

首先让我们来认识一下青春痘！！

认识青春痘

青春痘的发病原因是多种因素综合作用的结果,主要是由厌氧性痤疮丙酸杆菌引起的。一般多发在青春期,是很多人头疼的肌肤问题。毛囊皮脂腺开口被阻塞是青春痘发病的重要因素。因为在毛囊皮脂腺开口 被阻塞的情况下,厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致炎症,体内产生炎性因子,就会形成青春痘。

青春痘成因

青春痘发病还跟内分泌、消化系统以及生活习惯有关。内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓,那你就应该及时就医,调理内分泌,这是重要的治本工作。

青春痘（痤疮）的成因：多成因疾病，別想单一方式快速解決！

二、日常必不可少的就是洗脸，那么应该注意哪些细节？

1、对于长青春痘的青少年，尤其要注意清洁

早晚洗脸前都要先将手洗干净,选择祛痘专用的洁面产品,在手掌中揉搓出细腻的泡沫,然后再轻柔地从内向外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激肌肤,留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏天天气闷热,容易出油,所以洗脸的次数可适度增加,但一天最好不超过四次。

我们可以把紧肤水放进冰箱里,因为冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要注意在每次洁肤后才能使用,肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用,那样反而会使毛孔紧缩,将污垢堵塞在毛囊里面。

祛痘更要懂得润肤。在刚擦完紧肤水后,肌肤处在最脆弱的状态,马上使用痘痘肌肤专用的润肤霜效果会更好。即使是炎热的夏季,爱出痘痘的肌肤也需要清爽的保养品来适度滋润,才能保持水油平衡的状态。

2、护理要点：

角质层过厚

如果角质层过厚,就会堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,这样也会滋生青春痘。所以对于长痘的少女来说,应该每周一次清理角质,减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。但要注意的是,痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理,避免造成痘痘破裂。

千万不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘,清洁肌肤后在痘痘上擦调理露,有助于控制痘痘的恶化趋势。假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面,还要防止留下痘疤。