青少年得白癜风，如何能减轻心理压力？

白癜风并不可怕，而我们的心魔才是真正可怕的东西。白癜风作为一种损容性皮肤病，对患者的身心健康造成了很大的伤害，又因为心理因素对于白癜风的治疗影响很大，因此，崔医生一直将患者的心理干预作为辅助治疗的重要一环。#皮肤健康科普#

患者咨询记录：

崔医生你好，今年18岁，得了白癜风已经治疗了一段时间了，但是效果不好，因为白斑长在脸上，所以心理上也造成了很大的压力，每天都愁眉苦脸的，学习成绩也一直在下降，所以想问一下医生青少年白癜风患者怎么减轻心理压力呢？

因为不同人群、不同生活环境等因素的影响，患者因白斑所产生的心理问题并不完全相同。

指导意见：

1、注意力转移法：把情绪化为行动的力量培养爱好。爱好可以陶冶情操，拓宽胸怀，积极正向。

2、释放法：把有意见的、不公平得令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

3、发展个人魅力法：想办法增加自己成功地体验获得共识。

4、意识调节法：如果感觉自己走不出来，有抑郁在那就找专业的心理医生进行疏导，或者找崔聊聊为你排解忧愁，有一些中药也可以起到疏肝理气的功效，但得需要辨证施治根据身体体质做诊治处理用药。#健康#

关注私信崔永玲医生，中医问题及皮肤困惑崔医生来解答！#白癜风# #中医# @中医皮肤医崔永玲