威名驰牌v脸绷带

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快速瘦双下巴的方法

做亲吻天空的姿势

我们可以站在地面上，头部轻轻的向后倾斜，呈现出仰望天空的姿势，然后撅起嘴巴让嘴巴附近的肌肉能够从面部向外拉伸。通过这个动作可以让下巴和颈部感到紧张而放松，从而缓解双下巴问题。

嘟起嘴巴

这个方法非常简单而且行之有效，不管在何时何地都可以进行练习。具体的做法是用颈部和下巴的肌肉力量嘟起嘴巴，同时还要注意背部要保持不动，坚持三秒，重复10~20次，便可以改善双下巴问题。

伸舌头

双下巴的人在没事的时候可以尽可能的张大嘴巴，然后将舌头伸得远一些，这样会感到颈部以及下巴肌肉收紧。每次伸舌头停止10秒，重复10次左右即可。通过这样的方法可以锻炼到下巴和面部的肌肉。

吹口哨

很多人都会吹口哨，那如何利用吹口哨的方式缓解双下巴呢？只要取出一个凳子，坐在上面，肩膀放松，头部微微向后仰，让面部冲着天花板，然后进行吹口哨，这样会感到颈部两侧的收缩，保持这个姿势10~20秒即可。

按摩脸部

每天洗完脸后，睡觉之前，可以用双手从脖子的下方向上按摩到下巴位置。不断反复的按摩可以促进血液循环，起到提拉的效果，从而让双下巴问题得以缓解，如果有条件的话，可以用精油进行按摩，效果更佳。