总有些奇怪的健身高手，咱也不敢问是在练哪里

　　哈喽

　　大家哈皮

　　我是你们的囚妹儿

　　之前做过一期

　　“大爷大妈健身器材迷惑行为”

　　大家纷纷反响热烈

　　于是

　　这不

　　囚妹儿马上就整合资源

　　整出了

　　“大爷大妈健身器材迷惑行为”

　　第二期

　　话不多说

　　这就开始吧

　　“怎么也飞不出花花的世界

　　原来我是一只～～爱锻炼的蝴蝶”

　　哎呀

　　怎么唱出声了

　　这......

　　我一时竟不知道

　　该先看谁？

　　算了

　　左边的大哥你赢了

　　实在是存在感太强了

　　是这个世道变了

　　还是我思想太封闭了

　　这又是什么新的武林秘籍？

　　难道是铁砂掌的升级版

　　铁肩膀？

　　现在大家生活节奏快

　　都忙

　　所以合理利用时间很有必要

　　下边

　　就为大家展现两个

　　时间管理大师的典范

　　跳绳的同时还能劈叉拉韧带

　　这组合也是没想到

　　不过

　　咱非得把脚塞在嘴里吗？

　　力量训练和有氧训练

　　双管齐下

　　高手

　　（鼓掌）

　　嗯

　　大爷年轻时候一定是飞行员吧

　　这身体素质

　　那是没话说

　　小广场最靓的爷

　　看阿姨这明媚的笑容

　　优美的身姿

　　宛如俏皮的小美人鱼

　　这谁能看出

　　是在零下十八度的天气里拍摄的

　　这原来是一个颈椎治疗仪

　　又长知识了

　　说真的

　　要是健身房遇到这样的人

　　我一定原地闪开800米

　　这谁知道哪一秒就

　　一个抓不稳飞出去了

　　周围的大兄弟们也是太有勇气了

　　哈哈哈哈哈哈

　　当然

　　以上玩笑归玩笑

　　但如果你因此而小看了

　　爷爷奶奶的“超能力”的话

　　那你可就错了

　　66岁的Ginny MacColl奶奶

　　是《美国忍者》挑战赛中登场过年龄最大的选手

　　健身3年的她

　　如今一口气能做10个引体向上

　　各种高难度健身动作也不在话下

　　中国百岁“肌肉爷爷”陈剑华

　　103岁依然精神抖擞

　　拿起毛笔依然可以写一手好字

　　还要照顾98岁的老伴儿

　　之所以叫“肌肉爷爷”

　　是因为他年轻的时候非常爱健身

　　并且一直到102岁都在练哑铃

　　下面是老爷爷年轻时的肌肉照

　　这几年有点练不动了

　　受老大爷影响

　　他的儿子依然在练这幅哑铃

　　90 岁的John Carte爷爷

　　坚持每周去5次健身房

　　举铁、跑步、滑雪、踢足球

　　样样不落

　　人生漫漫

　　不同选择铸造了不同的人生

　　爷爷奶奶们

　　好样的！