今天我们来讲膀胱经的最后一个穴位，至阴穴。

它的功效记忆中最突出的是艾灸这个穴位可以治疗胎位不正。

至阴在在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。

就一层皮，扎进去挺疼的，一般还是用艾灸。

主治头项痛，目痛，鼻塞，难产，胎位不正，胞衣不下等情况。

至阴，足太阳膀胱经终于此而交足少阴肾经，具温经通脉、补益气血、敷布阳气、导上引下之功。

故《肘后歌》有“头面之疾针至阴”之验。

伍晴明，就是膀胱经的开始穴和结尾穴相配，名曰“《灵枢》足太阳根结刺”，俾足太阳经脉气得以激发、聚汇、转输。

若伍膀胱经的原穴京骨、经穴昆仑、络穴飞扬、颈穴天柱，名曰“《灵枢》足太阳盛络刺方”，则功效倍增。

灸至阴，可治胎位不正，难产滞产。

内经云“两精相搏，合而成形，常先身生，是之精”，胎儿之孕育有赖阴精和阳精的配合，肾是精之脏，为人身之元阴元阳，与人体生长发育有极其密切关系，井穴主病脏，故至阴能主子胞而矫正胎位之不正，且其疗效确实。

临床时孕妇采坐位，松裤带，在双侧至阴穴悬灸20分钟左右。一般灸后孕妇晚上自觉胎儿转动，次日再检查胎儿是否正位。如不正位可再灸1一2次，多见有效。如果又再出现不正，可再灸亦收效。如不是用于矫正胎位者，则孕妇禁针灸。

讲到膀胱经，我们来分析个针法。

《卫生宝鉴》中传出云岐子的“中风刺法”，又叫“大接经刺方”，分两个类型，一个是从阳引阴，一个是从阴引阳。是按十二经脉循行，在各经井穴上针刺，行走一个大周天循环，以达到通达全身气血的目的。

从阳引阴是阴经的脉气不足，而阳经有余，从足太阳膀经开始。

具体的针刺顺序是取足太阳之至阴→足少阴之涌泉→手厥阴之中冲→手少阳之关冲→足少阳之足窍阴→足厥阴之大敦→手太阴之少商→手阳明之商阳→足阳明之厉兑→足太阴之隐白→手少阴之少冲→手太阳之少泽。

从阴引阳则是阳经的脉气不足，而阴经有余，从手太阴肺经开始。

依次针刺取手太阴之少商→手阳明之商阳→足太阴之隐白→手少阴之少冲→手太阳之少泽→足太阳之至阴→足少阴之涌泉→手厥阴之中冲→手少阳之关冲→足阳明之厉兑→足少阳之窍阴→足厥阴之大敦。

这个是调理大周天，是治疗偏瘫，治疗神志不清之良法。

我们可以吸收他的理论，离穴不离经，不一定都用井穴，用其他穴也可，毕竟井穴比较痛，正常的，不是中风或者甚至有问题的，长期扎很难受的。

有一点疑问就是，我不理解，为啥从阴引阳的针刺顺序在手阳明经直接就到足太阴经，把足阳明经放在手少阳与足少阳之间来，因为正常的十二经脉循行是从手阳明→足阳明→足太阴的。请有知道的，留言告知。谢谢。

好了，今天的穴位科普就到这里了，欢迎关注，每日一起打卡。