在足的内侧，内踝尖端直下方凹陷中有一个穴位，叫照海穴，是个滋阴的穴位，和太溪类似。

主治的是月经不调，赤白带下，阴挺，阴痒，尿频，尿闭，疝气，痫症夜发，失眠，便秘，足痿等。

针刺，艾灸，手法推拿均可，针刺进去针体穿过皮肤→浅筋膜→足分裂初带→趾长屈肌腱。

支配该穴周围的神经是隐神经。

着重讲的是照海穴的作用机理及具体运用。

①照海穴是八脉交会穴之一，与阴跷脉相通，又是阴跷脉气始发之处。与阳晓共同作用，调节肢体活动的矫捷。阴的病候，是阴急阳缓，故能治癫痫夜发、下肢瘫痪及足内翻者。

②肾经上连于肺。八脉交会照海是与列缺相配的。八脉歌说“列缺任脉连肺系，阴骁照海膈喉咙”。故照海穴亦可治呼吸道病症，如哮喘、咳嗽、痰多、略血、咽喉肿痛等。

《标幽赋》谓“取照海治喉中之闭塞。”

③《灵枢・热病》记载照海伍肝经之大敦以治癃，也就是小便不利，点滴而出，今名之曰“《灵枢》照海愈隆方”。

④照海伍通里，方名“照海通里不寐方”，乃为心肾不交水火失济之证而设方，为治不寐之穴对。

之前我们还讲过太溪配神门也是沟通心肾，治疗心肾不交而致不寐证的，看个人习惯，都可以用。

⑤照海伍丰隆、鸠尾、神门、间使、筋缩，今名“照海定痫方”，以其养肝肾、理脾化痰浊、开窍醒脑之功，而为治痫证之用方。

治癫痫，我们讲过“涌泉定搐愈痫方”，涌泉配伍丰隆以杜生痰之源，伍神门、间使以开窍醒脑，取筋缩以缓筋松节而定搐。和上面这个方一对比，就会有所收获的。

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