减肥困难？你的原因是否在此

　　肥胖大致可以分为两种，单纯性肥胖和继发性肥胖。其间继发性肥胖是指由疾病等原因导致的肥胖，而单纯性肥胖则是因为摄入能量逾越身体消耗的能量导致的，我们往常所见到的大部分都是单纯性肥胖。

　　单纯性肥胖的病理原因也可以大致有两类——脂肪细胞数量变多和脂肪细胞体积增大，这两种情况都会直接导致人的脂肪含量增多，体重添加。

肥胖

　　那些在年少时就初步变胖的人大多都是因为脂肪细胞数量变多而且体积也增大而导致的，这种情况下不但减肥好不简略，即使通过运动等方法成功减肥了，在成年之后也会非常简略变胖。因为一般减肥方法虽然可以减小脂肪细胞的巨细，但是脂肪细胞的数量却是难以减少的，所以当人成年之后，基础推陈出新率逐步下降的时，脂肪会更简略堆积起来。

　　而人在成年之后脂肪细胞数目一般也不会添加，这时候变胖大多都是因为脂肪细胞变大导致的，脂肪细胞含量越少的人也就越不简略变胖，而且相对年少现已青少年时期的脂肪细胞数量、体积两层添加，这时候减肥也会简略一些。

　　其实从致病原理上来讲，单纯性肥胖的实质原因是能量摄入与消耗的不平衡，但是影响能量摄入与消耗平衡的要素却有很多。比如我们熟知的运动量过少、暴饮暴食、喝酒过量这些，都会使我们身体获得的能量高于消耗的能量，然后添加体内脂肪含量。

　　心思和遗传等方面的原因也会对变胖有必定的影响，当人心境欠好时推陈出新率可能会有所下降，加上一些人在心境欠好时喜欢通过进食来获得心思安慰，也就会更加简略变胖。

　　此外，遗传也会对变胖有必定的影响，有些人生下来就会比别人更加简略变胖。也正因为导致肥胖的原因多种多样，我们在减肥之前必定要先找到使自己变胖的原因，然后再对症下药，这样减肥就会简略得多。

　　纤细肥胖症者在前期应该活泼减肥，操控饮食量的摄入，下降肥胖的进一步展开；中度肥胖症者或许有肥胖慢性病的胖友（例如：糖尿病/脂肪肝/多囊综合症）应优先考虑减重胃旁路手术，减重手术除了有效的减去剩余脂肪的百分之70，关于多种肥胖并发症也有必定的治疗作用。