真正的释怀是无需忘记

　　既不能断洁净，又不能和好如初的联络最哀痛。

　　你清空了和ta有关的，全部谈天记载和朋友圈；

　　换掉了情侣头像，拉黑删去抓住时机；

　　效果仍是深夜悄然用微博小号，把他的动态看了一遍又一遍。

　　读者@小c有写日记的习惯。

　　分手后每次想他，就在日记里写一件，他曾让自己哀痛的事。

　　可是无数个日夜以前，眼看着笔记本越来越厚；

　　她却越来越哀痛。

　　“写得越多，越想证明他不好；

　　就越仇恨自己，怎样仍是喜爱他。”

　　放不下又忘不掉的人，就像扎在喉咙里的一个刺。

　　扎在那，你会痛；

　　拔掉，你会流血，仍是痛。

　　大道理你比谁都懂，但便是做不到。

　　反而是你越想忘掉，回想就越根深蒂固。

　　哈佛大学的心理学家丹尼尔，曾做过一个试验：

　　他要求志愿者在试验中，不要像一只白色的熊。

　　效果呢，90%的志愿者，都很快在脑海中闪现了一只白熊。

　　“你越想忘掉一个人的时分，你反而记得更加清楚。”

　　到最后你会发现：

　　删合照、删老友、拉黑电话、堵截联络；

　　不过是你急迫想要忘掉一个人的“捷径”。

　　直面痛苦，甘愿甩手，才是你正在逃避的东西。

　　忘掉是不需要极力的。

　　比方你现在还能记住，去年今天穿了什么色彩的鞋吗。

　　只需你故意去忘掉的东西，会如芒刺背。

　　扎得你不得安定。

　　我会把失恋后放不下的人，比作雪人。

　　他们站在太阳下，急迫地等一场雪。

　　问路过的云，有没有见过雪花。

　　但全部的云都奉告你，他们只见过雨。

　　爱错了时节，全部答案都是误导。

　　唯有你抖落一身的回想，才能找到那个开始的自己。

　　我没办法奉告你，怎样放下一个人。

　　陷在爱里的人，底子学不会聪明。

　　我想说的是：

　　成年人之间的爱和定心，是能够共生的。

　　离婚10年后，李宗盛和林忆莲隔空对唱。

　　一句“往事不要再提”，李宗盛就现已啜泣到失声。

　　他曾翻越几千里，去加拿大找她；

　　怅惘6年婚姻的浓情蜜意，没能抵过柴米油盐的日子。

　　在许多人看来，他们是最意难平的一对。

　　可是心结再重，也会有定心的时分。

　　又过了5年，有媒体拍到两人同去一家餐厅；

　　带着他们20岁的女儿，其乐融融地谈天。

　　这时的李宗盛，脸上没有哀痛，没有惋惜，只需满满的笑意。

　　人生在世，假定没有执着过几件事；

　　痴迷过一个人，敢说自己实在活过？

　　到后来你就会理解，爱和爱情，能够分隔了解。

　　你跟一个人分隔了，可是你还爱他。

　　没有想要在一起的期望了，只是盼着他好。

　　这种止于年月、掩于唇齿的爱情无需忘掉；

　　这是你作为一个有血有肉的人，爱过的证据。

　　综艺《婚前21天》里，傅首尔和老公老刘一起回老家；

　　在和朋友聚会时，傅首尔的初恋出现了。

　　本认为傅首尔会为难地躲开镜头。

　　没想到她竟笑着戏弄，说老刘看着都老了，但初恋没有。

　　“没什么是本来就归于你的，所以，失掉时稍微哀痛一下就好。”

　　这句看似要强的话，原来是她的真洒脱。

　　我想一段联络的结束，不是非要以句号结束的。

　　何须把自己逼到山崖边上，要么爱要么恨呢？

　　你要容许自己丢掉、徜徉、哀痛、沮丧；容许自己在一段联络里挣扎，难以放弃。

　　我们都没有软弱到，接受不了一丁点损害。

　　爱和不爱，没有人是一瞬间想通的。

　　我们都是哭着哭着就睡着了；忙着忙着就忘掉哀痛了。

　　我有个特别会撒娇的老友，男朋友不剥虾，她就不吃虾。

　　她爱的是他，不是虾。

　　后来分隔的时分，她一看见虾就哀痛。

　　我们几个朋友，轮流带她去吃火锅、牛排、川菜。

　　是想让她理解，能满意食欲的东西，远不止虾一个。

　　爱欲这东西，跟食欲是一样的。

　　你现在不想吃，是因为你不饿；你现在不想放下，是因为你没想通。

　　时间这场大火，会焚毁许多东西；包含你现在难忘的回想，往后都会何足挂齿。

　　但我一贯期望，你能从灰烬里，捡起一些东西。

　　或许是直面“不爱了”的勇气；或许是接受“被损害”的效果；或许是从头习惯一个人的日子。

　　这些东西会满意你，治好你，救赎你。

　　让你在未来的日子里，敢于面对任何失掉。

　　熬过凤凰涅槃的痛楚，那便是你的重生。