跟骆驼学护腿：背100斤驼峰，为啥每天走300公里很轻松？

骆驼是骆驼科骆驼属（学名：Camelus）的动物，主要有两种。生活在沙漠边缘的人类早在公元前3000年已经开始驯养骆驼，作为役畜，以供驮运和骑乘，有许多国家有倚赖骆驼为生的骆驼牧民，甚至有骆驼骑兵，所以称为［沙漠之舟］。

骆驼体能很强，在干旱无水的沙漠中，可以45天不喝水走路，骆驼的平均寿命可长达40—50年。成年的骆驼肩膀离地有1.85米，驼峰离地有2.15米。骆驼冲刺时的时速可以到65 km/h，长程的时速为40 km/h，双峰骆驼重300至1,000千克，双峰骆驼的平均速度为27.2 km/h。

那么问题来了，这么庞大的体重，就算不驼着货物，仅仅驼峰也有100来斤，为什么骆驼走路还是这么轻松？可能天性如此也是一个原因，但还有一个原因是骆驼很会保护腿，它是如何将腿保护的那么好，持续走那么长的时间都没有影响呢？更重要的是，作为人类，我们常常会面临人老腿先老的无奈，我们如何向骆驼学习护腿的功夫呢？

有一位生于中医世家的专家，专门总结了骆驼养生的护腿方法，并把它总结成一个可以让人学习的动作，对于那些长期腿部疲劳和酸痛无力的朋友，希望这个骆驼养生的方法可以帮助到你。

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