减肥减不下去的元凶可能是湿气

拒绝肥胖，你需要祛湿健脾！

你是不是喝水都胖，节食减肥总是反反复复？

这是因为脾虚湿困造成的。

“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉而是多了水。

湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。

大脑得能耗过度得人也容易脾虚湿重，

炒薏仁：散湿健脾，利水消肿。

荷叶： 提升脾胃之气，去暑湿，止泻。

其实湿气重说起来很大部分原因都是自己作得；

天气一热就特爱是冰淇淋，冷饮，凉性的瓜果，

整天坐在电脑面前，严重缺乏运动。

一个夏天就是待在空调房里

还有洗完头不吹干，喜欢熬夜追剧，

小仙女们可千万不要这样哦，如果不幸也有以上悲惨症状，上面得方法试试哦，记住一定要坚持，然后，你一定会感谢我得哦！

中年少女养生日常，调节内分泌，要是你们还有更好的祛湿方法欢迎一起交流哦！

喜欢得宝宝们，路过点个关注哦，在此谢过辣！