黑眼圈都是睡眠不足引起的吗？

如今，黑眼圈几乎存在于现代所有人的脸上，也似乎成为了加班、熬夜等的副作用。实际上，人们之所以会出现眼底一片乌青的黑眼圈，是以为眼周的肌肤比身体其他部位的皮肤都要薄，而黑眼圈则是皮下透出来的血管和血的颜色，皮肤的胶原蛋白和修复能力会随着年龄的增长而不断变差，外加之当代年轻人工作过压力大，生活作息不规律等等内外部各种原因，从而加重了黑眼圈的显现。

但是，黑眼圈都是睡眠不足引起的吗？答案当然不是，造成黑眼圈的原因有很多，形成的长期黑眼圈既有外部因素，这些因素可以随着作息的调整而逐渐消散，然而还有自身的内部因素，而内部因素则涉及到自身的健康问题，需要引起足够的重视。

外部因素

睡眠不充足

最常见的一类就是因为工作等原因经常习惯性的熬夜，从而导致睡眠质量不好，睡眠不充足，用眼过度，使得眼圈血液瘀滞，在眼周肌肤所显现出来的。

长期日晒

第二类则是由于长期日晒，出门在外防晒工作做得并不好，太阳直射，从而导致眼周附近的色素沉积，又或者是眼睑的炎症反复，并没有得到充分的治疗所导致的。

眼袋阴影

第三类则是因为眼周水肿，每个人清晨起来眼睛周围都会或多或少的出现水肿现象，不过是明显与不明显的区别而已，而且夜晚喝了过多的水入睡也会导致第二天眼周水肿，或是眼袋，造成眼下方的阴影。

遗传因素

实际上，长期的黑眼圈最关键的决定性因素就是基因，如果说父母双亲本身就是黑眼圈明显的人，那么你的黑眼圈较常人过于明显也就不会奇怪了。同时，眼妆卸妆不及时、不彻底以及眼部皮肤的松弛产生皱纹等也都会产生黑眼圈。

内部因素

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎不断打喷嚏会刺激眼睛下方的静脉窦附近，增加附近的血液量，从而造成黑眼圈。

月经不调

黑眼圈在女性身上常常表现的尤为明显，女性月经不调，内分泌失调，常常会使得气滞血瘀引起的气血运行失常，而黑眼圈则是面部气血运行不畅的具体体现。

慢性肝病胃病

当人体肝部，胃部出现问题时，常常会体现在面部，例如眼睛周围黑色素的沉积从而出现的黑眼圈，需要引起足够的重视与注意，一旦发现身体的预警信号，就要及时查找原因，快速消除黑眼圈。