冬吃萝卜夏吃姜，生姜还有几个小功效可能你还不知道

夏天到了，到吃姜的时候了。因为在夏季经常下雨，时冷时热。在淋雨之后可以喝一些姜糖水，以此来去除体内湿气。如果受寒同时伴有咳嗽，清稀白痰，还可以喝点姜汤来化痰止咳。此外，姜还有暖胃止呕的作用，以用来治疗胃寒导致的呕吐症状。

姜、其实姜是一种很流行的香料，它具有很强大的药用价值。因为姜对人体健康益处颇多，所以闻名于世，所以世界各地的人们，因此而食用它。接下来我们将探讨将对人体健康的八大有益之处。

1.帮助控制血糖含量。研究人员发现，生姜有助于控制血糖含量。这点对我们来说是很重要的，因此血糖的含量会影响着你的体重增减。今天你可能会因此感到精力充沛或者无精打采。如果你中午感到很崩溃，那极有可能是因为你血糖含量很低。因此在午餐中加入一点生姜，可以帮助你集中注意力，专心工作。

2.缓解放屁现象。有些人不论在哪，身旁站着，什么人都能放屁。但对于大多数人来说，放屁还是比较尴尬的。市场上有很多防毒气产品，但最好还是先尝试一下自然方法。可以尝试喝姜茶，经常喝的话，可以不仅肠胃消化，缓解放屁情况。

3.减肥。保持健康的体重是对你的身体健康是最棒的事情之一。肥胖会导致很多疾病，例如心脏病，中风，高胆固醇等疾病。如果你正在减肥，在饮食中加入姜将会有助于减肥。。姜可以加速你的新陈代谢，有助于卡路里燃烧。

4.促进血液循环。这样有助于稀释血液，促进血液循环。当姜促进你血液循环时，身体会感到一丝暖流。

5.缓解疼痛。在你服用经典的止痛药，如布洛芬和阿司匹林之前，先尝试一下生姜吧！不管你遭受了哪种疼痛，生姜都可以充当天然的止疼药。他甚至对抗引起疼痛的炎症，以及影响激素含量。

6.改善口气。生姜有助于改善你的口气，拥有清新口气是一件好事。最好在餐后食用姜，这样可以庆幸你的味蕾，让你的口腔感到清新。

7.增强免疫系统。如果你经常感冒，那么很可能你的免疫系统很差。那么在你的饮食中增加生姜，有助于保持你的身体防疫系统的强大。听说过将有助于清洁淋巴系统排毒和杀菌。

8.治疗鼻窦炎。在任何情况下，选择自然产品总比厨房要好，可以尝试一下姜，生姜中有一种活性成分，其被证明证明对鼻窦炎有奇效。它可以通畅鼻腔，使鼻腔的鼻涕容易流出来。

研究人员发现，生姜的抗癌特性主要由于具有一种名为6-姜辣素的成分，这种成分具有杀菌，抗炎，抗肿瘤的功效。只要你在饮食中加入姜，就会有助于阻止新的癌细胞的形成，摧毁活跃的癌细胞。

通过这些我们可以清楚地了解到，姜可以保护我们的整个身体，所以下次去商品店时可以买些生姜，然后开始，把它加入到每日食谱中。注意，虽然食用生姜很少出现不良反应，但也要控制每天只吃四克一下。当你购买生姜时，一定要注意到姜块，摸起来很硬，姜块越大越老越辣。还要注意到，姜上有无色变和软斑。

无论你是把它加入到你的熟食中，还是想把它当茶一样喝，又或者把它榨到果汁里。你都可以收获到将对人体的巨大益处。

很多人认为生姜汁能够生头发以及防脱发，但是并不是这样，反而会加重掉头发，刺激头皮。希望大家能够引起注意。#健康科普排位赛#

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