患了这几种癌症，难治但可防，生活预防最重要

对于很多人来说，癌症往往都会让大家谈虎色变,特别是肝癌、胃癌、胰腺癌、肺癌等癌症。毕竟癌症的蔓延速度确实是非常的快，而且极难筛查，很多患者都是到了晚期才入了医院，并在花费巨资之后黯然离世。在这种情况之下，很多人也都对此表达了自己的恐惧。

其实很多难治的疾病在日常生活当中是有着很多的预防方法的，因为花费巨资抗击癌症还不如在平时多多的养护自己的身体。这也是一个非常低成本的方式，期待着大家都能够随着我学习一下。

一、肝癌的防治

对于绝大多数的中老年男性来说，肝癌都是他们非常恐惧的事情，而其主要诱因肯定是因为经常接触烟酒，且脾气较大了。这种疾病在早期的时候没有什么太大的症状，在中期的时候肝部会异常的发痛。而在这种情况之下患者才采取治疗的话，已经晚了5年的成活率也仅有30%左右，那么大家为什么不在平时的时候对此多加预防呢。

预防方法

1.远离烟酒

对于绝大多数的肝癌患者来说，喜好烟酒都是他们的一大特点，所以如果你想保持一个正常的生活方式的话，戒酒是非常重要的一点，而少吸烟也可以增强我们的免疫力。

2.保持脾气

在中医当中，肝和生气是息息相关的，而生气也自然是非常的伤肝。所以在这种情况之下，大家也应该时刻保持住自己的脾气，不要让自己经常陷于生气的境地当中，这样对于保护自己的肝脏也是有着很多的好处的。

3.加强体育锻炼

加强锻炼可以增加身体的免疫力，这是众所周知的事情。所以在下文当中，我也就不再赘述了，平时多多运动，身体才能够保持住身体的机能，也可以增强我们的免疫力，一旦身体素质好了，癌症也就自然而然的远离你了。

二、胃癌的防治

在我国，胃癌是最为严重的一种癌症之一，其唯一的好处恐怕就是在早期较为好发现了吧。因为在一开始的时候，人们的胃就会特别的不舒服，进而演变成胃痛。不过与之相对的是，这种癌症也非常的难以治愈，只要得上了，基本就完全无法治疗了。所以在日常生活当中多多的防治胃癌才是最好的方式，不然的话无论你有多少钱这个病你都是治不好的。

预防方法

1.少喝酒，远离辛辣食物

因为绝大多数的胃癌患者来说，喝酒都是他们习惯性的操作，而酒精也会对胃部造成很多的刺激，进而诱发癌变。而各种各样的辛辣食物例如花椒或者辣椒之类的食物也会对胃黏膜造成相当程度的损害，进而诱发胃癌。因此在这种情况之下，少吃辛辣食物，减少喝酒才是最为重要的一种方式，期待着大家能够在这一方面多加注意。

1.多吃绿色食物

胃是消化之之本，所以在平时的时候，我们也应该在饮食上做出一些改变，多吃一些绿色蔬菜和水果肯定是有助于胃部的养护的.与此同时,高蛋白的食物也是值得我们尝试的，千万不要经常暴饮暴食，吃一些油炸或烤制的食品，否则我们的胃部也不会过于健康。

2.远离生冷食物

虽然很多人都非常的喜欢吃生冷的食物，例如刺身之类的.不过为了防治胃癌，大家还是要远离它为好。经常喝凉水也是很多人都喜欢做的事情，在这一方面他们也需要做出一些改变。胃部受到刺激是会容易发生癌变的，大家只要记住这些，就能够对自己的胃部做出更多的养护。

三、胰腺癌的防治

相信大家都知道，乔布斯就是因为胰腺癌死的，纵然他再有钱再停了，8年之后他也不得不与世长辞了。而对于众位普通人来说，他们的5年生存率仅为0.1%左右，这也证明了这种疾病的可怕，因此在平时对其多加防治也是有着很高的效果的。

预防方法

1.远离暴饮暴食

相信大家都知道，胰腺是用来分泌胰岛素的，而胰岛素的作用是维持血糖的平衡。所以如果平时你经常暴饮暴食的话，你的血糖就会莫名其妙的升高，由此你的胰脏也就会受到更多的刺激。所以在这一方面，大家一定要多加注意，保持平和而稳定的饮食方式才是保护胰脏的最好方法。

2.如上文一样保护胃部

胰脏和胃部是相连的，所以保护胰脏的另一种方法就是保护自己的胃部，在上文胃癌的预防方法当中已经有所表述。

综上所述，堵不如疏，平时多加防范才能够让癌症远离，我们为了自己生命的延续与健康，为了家人的健康，期待着大家能够仔细阅读本文，获得一定的养生道理。定期体检、合理饮食、效果良好、适当运动、积极乐观情绪才是我们健康最大的基础。#健康科普挑战赛##肿瘤科普排位赛# #健康科普排位赛#

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