敏感肌是高度不耐受的问题性肌肤，容易出现发红发痒、刺痛蜕皮等过敏现象。敏感肌一般有四种主要类型，今天就带大家来了解一下。

第一种：发红性敏感肌

这是最为常见的敏感肌类型，从外观上看就是皮肤薄、毛细血管扩张充血，比较容易泛红。

特征：面部有灼热感，如遇到高温、情绪波动、辛辣食物、摄入酒精都会造成血管扩张，引起面部发红。

注意事项：平时要按时作息，不要熬夜。日常饮食要避开高甜高油、辛辣刺激等食物，还有蘑菇、海鲜等发物，可以适当多吃维C含量高的新鲜蔬果。

第二种：接触性敏感肌

这种类型的敏感肌多发生在使用了含有防腐剂、香精、酒精等成分的化妆品之后出现的过敏反应。

特征：一般表现为泛红、紧绷，附有刺痛感和瘙痒感。

注意事项：避开含有防腐剂、香精等化学致敏成分的美妆产品，可以选用含有神经酰胺等仿生脂质，以及库拉索芦荟、积雪草、马齿苋等植物提取物的温和型护肤品，可以起到镇静舒缓，改善泛红敏感的作用。

第三种：环境刺激性敏感肌

这种类型常见于肤色偏白，偏干、偏薄的肤质，这类人群的皮肤角质层普遍较薄。

特征：肌肤紧绷、瘙痒、有刺痛感，容易出现红斑。

注意事项：注意养成规律的作息，不要熬夜，多吃新鲜健康的蔬果，少吃油腻辛辣刺激食物。由于皮肤角质层薄弱，要避免过度清洁，少用去角质产品，减少化妆的频率，卸妆产品也要选择温和型的，避免二次清洁造成的刺激。

第四种：缺水性敏感肌

指皮肤长时间处于缺水状态而导致的水油失衡，干燥敏感，相较于其他肤质，这种肤质更易出现松弛老化。

特征：皮肤干燥脱屑，水油不平衡，有明显的细纹，肌肤弹性较小，容易松弛。

注意事项：平时除了注意补水保湿的同时还要注意油分的适当补充，可以选择精华霜、精华油等一些质地比较滋润的护肤品，维持水油平衡的同时，又能减轻肌肤油脂负担。

看完上面内容，你们了解到自己的敏感肌肤属于哪一种类型了吗？敏感肌不可怕，可怕的是不懂得针对性的护理。下期就教大家如何科学护理敏感肌~

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