好皮肤，什么是关键？

好皮肤，皮肤屏障功能健全是关键。

许多人只关心皮肤的美观问题，却忽略了皮肤最本质的“保护”作用。皮肤天生就是一道屏障，保护身体免于外界刺激侵袭，保护体内水分不散失到外界环境。

皮肤这一功能被称为屏障功能。

皮肤屏障类似的砖墙结构

通常皮肤屏障主要是指物理屏障，也就是平常所说的砖墙结构，由角质层(角质细胞和细胞间脂质，类似砖块和灰浆的结构)和皮脂膜共同构成。这道屏障就像一堵墙，为肌肤抵御外界刺激的侵袭，保护肌肤内部。

当肌肤屏障完好无损时，肌肤就会处在健康稳定的状态。

一旦肌肤屏障因为某些原因，比如过度清洁、过度去角质…等等，肌肤就会处于不健康不稳定的状态，比如用了化妆品后皮肤刺痛，比如外界刺激容易泛红、瘙痒，比如皮肤失水快、缺水后皮肤干燥粗糙、脱屑，比如皮肤变薄，很容易看见毛细血管等等。

对于皮肤刺痛这一状况，首先应该从皮肤本身去考虑，因为有可能是皮肤屏障功能受损了。

皮肤屏障受损出现泛红

健康皮肤的角质层由角质形成细胞分化而来，而且细胞排列紧密，角质层细胞之间，填充着拒水的、可防止外来物质渗透的生理性脂质，形成一道有生命的“城墙”，能防止外界一些物质进入皮肤，避免引起不适、刺痛、甚至过敏。

但皮肤角质层并非一成不变，当角质层细胞损失，厚度随之变薄，屏障功能减弱，导致外来物质更容易和快速渗入到皮肤内部，刺激到神经末梢，产生灼热、瘙痒、刺痛等不良反应。

所以，需保护角质层，才能减少或避免这些不良反应。

如果过度清洁，例如频繁磨砂去角质，使用撕拉面膜等，让皮脂或者细胞角质层过度清除，就会削弱皮肤屏障功能。长此以往，很可能会演变成敏感性皮肤。

《国人肌肤现状调查》显示，中国每3人里有1人是敏感肌。

护肤不当，过度护理的行为都有可能损伤皮肤屏障。例如使用含大量酒精的产品，酒精在挥发时会带走皮肤上大量的水分，还具有暂时控油的作用，会破坏皮脂膜。

去角质过度：很容易把角质层剥得更薄；例如：为嫩肤使用高浓度的酸类成分产品，频繁涮酸、磨砂、搓泥、撕拉，刚开始可能还算感觉正常，之后脸就觉得辣辣的！感觉脸要烧起来的那种感觉，皮肤屏障受损了。

使用面膜和补水过度：可使皮肤吸水过度、角质层松解，屏障弱化。

清洁过度：有人觉得自己皮肤爱出油老感觉没洗干净，经常用一些清洁力强的洗面奶或者面膜，皮肤表面有一层膜，如果清洁过度，可让细胞间脂质和皮脂脂质过度流失、损伤，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用；这种情况，可以选用温和的氨基酸成分的洗面奶，既不会伤害到皮肤，也能起到清洁皮肤的作用。

过于复杂的护肤产品及程序，可以使皮肤暴露于更多的刺激因素之下，同时又必须进行御妆清洁，连带造成皮肤损伤。

当外界的相对湿度低于60%时，角质层的含水量就会下降到10%以下，皮肤屏障功能受损，皮肤就会出现干燥、干裂等情况。

当皮肤接受过量紫外线照射后，细胞内的抗氧化酶被抑制，导致表皮水分流失增加，进一步破坏皮肤屏障结构的稳定性。

这些环境及行为还有可能强烈地改变皮肤的微环境（例如使皮肤表面pH升高），使得有害微生物易于繁殖。

一句话小结：皮肤屏障受损弱化后，外界化学、物理、生物因素非常容易入侵或渗入后形成刺激，皮肤失水速度增加、缺水后导致皮肤干燥粗糙、脱屑，容易发红（毛细血管外露），更容易受到紫外线伤害，使用许多护肤产品时容易刺痛等等。

刺痛是皮肤屏障功能脆弱受损的一种信号，此时需要从根本解决问题，首要就是修护皮肤屏障。