减肥与美食，是我生命中不可或缺的两件事

自从去年疫情期间在家隔离时，吃吃吃吃吃胖了后，

减肥成了我现阶段最重要的目标之一。

可眼看着2020年就要过完了，

可我的减肥计划依旧遥遥无期，

似乎减肥的进度条一直没怎么进展。

哎！

减肥拼命小半年，未到成功又一年。

减肥未成功，得总结一下，是不是方法不对？

下面就来看看我的减肥之路吧。

01

减肥之跑步

晨跑：刚开始坚持了一段时间，但孩子开学后，就没有了时间了。

最重要的是早晨跑完后，早饭吃的特多，感觉跑掉的热量又加倍吃回来了。

夜跑：晨跑没时间，那就夜跑吧。

偏僻的地方不敢去，只能顺着小区附近的道路上慢跑。

可跑着跑着，闻到了路边的烧烤香味，

算了，先吃顿烧烤吧～

结果，吃完烧烤太撑了跑不动了......

减肥总结：减肥的过程总是伴随着诱惑，比如宵夜。

02

减肥之管住嘴

既然跑步这项失败了，那我就管住嘴，少吃或是不吃。

可是当我下定决心开始减肥的时候，

肚子总是饿的莫名其妙的快，明明刚吃了个苹果，怎么又开始饿了？

那“吃”还是“不吃”呢？

徘徊在“吃”与“不吃”的艰难处境里，

最后我还是选择了“不吃饱哪有力气减肥啊！”

减肥总结：在“吃”与“不吃”这个问题上，更多时候不用纠结，

直接了当选择“吃”，才是对“美食”这个名词最基本的尊重！

看看，这么个正当的理由，管住嘴也不行！

03

减肥之健身卡

前面两种方法失败，狠狠心，办张健身卡，心想花了银子了，就有动力了。

结果：

去健身的第一天：信心满满，仿佛已经看见苗条的身姿在向我招手。

去健身的第二天：开心

去健身的第三天：坚持 心想坚持下去，减肥目标的实现指日可待。

去健身的第四天：去洗洗澡就算了。

减肥总结：每一张减肥卡最后都逃不过沦为洗澡卡的宿命。

写在最后：

减肥是一种态度，是一种对于自身的自律。

像我这种天生自律就差的人，减肥注定失败。

如果你天生就是个自律的人，

只要控制好饮食，加上合理的运动，

那么可能你永远都不需要做减肥这项计划。

写完这篇文章，我也下定了决心，

从明天起我也要做个自律的人，你们拭目以待吧。