当挑食的宝宝遇上有奇葩挑食点的爸爸，妈妈该怎么办？

最近有位男士火了

不吃炒萝卜

热衷于生啃胡萝卜

不吃加热的西红柿

不吃任何含水量大的蔬菜

除非可以生吃

吃甜豆腐脑和肉粽会吐（真的吐）

宁愿饿着

也不吃街边炒粉

因为酱油里含有糖

KFC汉堡不吃酱

雪菜肉丝面不吃雪菜

老坛酸菜面不吃酸菜

榨菜肉丝面不吃榨菜

但是

吃榨菜、吃雪菜，也吃酸菜鱼

吃葡萄会拉肚子

喝牛奶会拉肚子

吃火锅会拉肚子

讨厌米饭（但勉强会吃）

喝奶茶会晕车（真的晕）

炒菜只放花生油、菜籽油、大豆油

讨厌调和油、玉米油

他能吃出来

但是肉馅饭团

即便是加热

也能啃得很香

食堂里大锅水放点盐、葱花泡馒头

可以吃两个月

鸡肉小青菜弄熟

撒点盐、胡椒
淋上自己挑选的不含糖的贵酱油

可以天天吃哒

给另一半做饭会放糖

但是自己坚决不吃

看到这里

我倒吸一口凉气

幸亏

你不是我的

宝宝

可是

他一定也不想这样

人的饮食习惯的形成

原因比较复杂

但主要是定型于儿童期

人最早是什么时候开始学会有“自我”

开始和这个世界“对抗”的？

从“吃”开始

从和妈妈闹腾开始

断奶后宝宝的独立意识逐渐增强

开始挑选自己爱吃的食物

经常因为挑食和妈妈抗争

一般

三周岁是个起点

会出现明显的挑食倾向

幼儿时期的挑食

还处于变化之中

尚未完全固定

比较容易纠正

如果进入儿童期

仍然没有纠正过来

以后就会越来越难纠正了

所以

这位男士

在还是宝宝的时候

一定就很任性

而且

他的母亲

对他的口味

过于放任自由了

研究表明

人类在日常生活中食用的食品种类

多达600余种

每天进食40多种食物

才能达到营养均衡

挑食的宝宝每天进食的食物

种类有限

很难摄取到充分而均衡的营养

长此下去

必将身心发育不良

通常是妈妈

当然爸爸也可以

让宝宝养成了挑食的毛病

事实上

真的要怪你

可能是

宝宝在健康方面

出现了问题

I

爱发火并且比较敏感的宝宝

更加容易挑食

对于这样率真的宝宝

吃饭可能会成为

敏感话题

这样食物就不会成为兴趣点

长此下去

恶性循环

II

肠胃功能减弱

会使消化能力下降

进而挑食

甜食

可以帮助肠胃功能减弱

III

龋齿

牙酸或者牙疼

会导致咀嚼困难

会让宝宝拒绝吃食

IV

如果妈妈在在添加辅食期间

连续喂同一种食物

容易让宝宝养成挑食的毛病

习惯成自然

V

心理方面出现的问题

也会导致宝宝挑食

爱吃饭的宝宝

自从有了弟弟妹妹后

为“争宠”父母的关注

也会可能开始挑食

I

宝宝的喜好

多是暂时的

将不爱吃的食物

经常放在他的身边

或许“日久生情”

II

将不爱吃的食物

煮熟捣碎

混在爱吃的食物中

通常

豆类、胡萝卜、奶酪排名前三

将它们

化有形为无形

III

将辅食做出花样

变得漂亮

视觉上

吸引宝宝的注意力

爱美之心人皆有之

提高食欲

亦利于宝宝的心智发展

IV

在考虑口味的前提下

尽量让加餐味道清淡

吃了甜食

胃里消化液的分泌会减少

食欲全无

养成良好的味觉习惯

很重要

不可太咸

不可太甜

不可刺激

我太南了

一般来说

宝宝喜欢什么和讨厌什么都取决于

妈妈（为主）

和爸爸

所以

不管

爸爸自己挑食到

何种境界

妈妈和爸爸

都要

不断鼓励宝宝

努力想办法

让宝宝

养成良好的饮食习惯

走向幸福人生

从吃饭开始

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