上了年纪之后，不论男女，身体3处若不硬，或许会更长寿

由于年纪变大后，身体的各项机能也会相应的退化，这时候身体会加速衰老。这也就意味着在这个年龄段，我们更应该注意对自身的保养，避免患上一些折磨自己的疾病。

一般来说，人的一生中，45岁算是一个“长寿坎”。过了这个年纪，身体若还是跟之前年轻的时候没什么区别的话，那你就算是一个健康的人。那么，人到了45岁后，不论男女，身体这3处如果还能保持不硬的话，或许会更加长寿！

1.血管不“硬”

当身体开始衰老之后，我们的血管也会有不同程度的老化。当我们到达45岁这个年纪的时候，血管不会那么有弹性了。再加上我们平时如果经常做一些不该做的事的话，比如吃外卖、爱吃不健康饮食、不爱运动等等。有可能使血管中沉积一些不好的物质，数量太多的话，血管的压力太大，就容易变“硬”。一旦它出现了硬化现象，也是有可能诱发心脑血管疾病的，不利于自身健康。

2.关节不“硬”

我们在日常的生活中，都是需要用到关节的，所以说，它的健康对我们来说也尤为重要。关节也是会随着年龄的增大而慢慢衰老的，这也是为什么大多数老年人容易患有关节疾病的原因。若你到了45岁后，关节一点不“硬”，依旧能健步如飞的话，恭喜你，长寿或许会伴你左右！

3.肝脏不“硬”

肝脏是我们体内很重要的一个代谢与排毒器官，若是它出了问题，受伤害的最终也是我们自己。现在很多年轻人喜爱的喝酒、熬夜、抽烟等等习惯，其实都是在伤害着肝脏，会加重它的负担，时间长了有可能引起肝功能下降。所以说，如果你在中年以后，肝脏依旧没有“硬化”的迹象，也没有其他一些肝脏疾病的话，长寿会与你有缘的。

想要长寿，其实并没那么难，主要看我们能不能坚持做那些应该做的事情。若是你坚持做了，且在45岁后还能保持身体的3处不硬的话，长寿会伴你左右的！

【本文由“灵素阁”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者覃弦，未经授权，请勿转载】