汽车其实“有害健康”，这5个健康隐患，你注意到了吗？

随着经济水平的提升和生活节奏的加快，汽车渐渐走进了千家万户，许多家庭都成了有车一族。很多年轻人也经常组团开启“自驾游”模式，这可以让人们享受自由和快乐，但汽车在给人们带来便利的同时，也会产生一些健康隐患，你注意到了吗？下面一一道来。

1.以车代步，肥胖尾随

“上班坐、下班坐”是典型有车一族上班族的生活状况，长期缺乏必要的运动，身体入大于出，并且随着年龄的增加机体代谢愈来愈慢，久坐少动很容易导致肥胖。这类人群可以在每天晚餐后选择一些适合自己的运动，如散步、羽毛球等，每天最少运动半小时为宜。

2.汽车空调病

闷热的天气中，诸多有车一族都会选择空调“如影随形”，但是开空调时会关闭车窗，这样车内的空气逐渐会浑浊不堪，久而久之便会引起身体不适，如头晕、头痛等。开车开空调，最好每隔1小时开窗通风5分钟，让车内的空气流通，这样更有益健康。

3.影响生育能力

男性长时间开车会引起下体温度增高，而高温对男性生殖细胞会产生不良影响，久而久之生殖细胞活跃度下降，就会影响其生育能力，所以男性在开车一段时间后应下车活动一下，缓解疲劳的同时也能缓解这一问题。

4.肌肉痉挛、力量差

有车一族腿部的力量通常较差，这是未老先衰的表现，并且经常开车还容易引起肌肉痉挛、萎缩甚至使骨关节发生病变。建议有车一族在座位和靠背上垫上弹性良好的垫子，长期开车时应注意休息，并且在休息时注意活动四肢及关节。

5.腰椎损伤

由于不正确的坐姿、途中的颠簸、座椅角度不适、空间狭小等诸多因素，长期开车会让各位司机的腰椎处于“高压”状态，久而久之就会对腰椎造成损伤，若反复出现要部酸胀、疼痛等不适，切莫漫不经心，应及早就医。

有车生活虽便利，也是件高兴事，但汽车也“有害健康”，为了不让健康留隐患，以上5个健康隐患你有必要知道。