孩子天冷易咳嗽，这3个零食要会做，成本10元，润肺止咳效果好

经过了几番降温之后，现在基本上各地都已经进入了寒冬的状态。而每年在这种时候最最令人心痛的就是身体抵抗力变差，尤其是小孩子。每年一到冬天的时候，就会容易感冒咳嗽。可能很多人都会说既然感冒咳嗽那就直接买药，这种方法确实是最常见的，但是却不是最好的方法。所以今天小编就来给大家讲一讲，其实比起买药，食疗才是最好的选择。可是食疗我们又应该吃什么呢？这就是今天小编要给大家介绍的主要内容，现在我们就来一起看看吧。

第一个，冰糖白萝卜

首先第一个就是冰糖白萝卜，白萝卜跟冰糖都是我们在生活中最常见的食物，可是却不知道它们搭配在一起之后，还有不一样的效果。现在就是具体步骤了，白萝卜去皮切成小段，然后再在中间部位挖出一个小洞。在这个小洞里面放上冰糖，然后放在锅中，盖上盖子。用大火进行熬制，当白萝卜被煮成透明色的时候，也就是这个冰糖白萝卜出锅的时候。虽然都是两个最常见的，但是它的效果却非常好，尤其是润肺止咳方面。

第二个，冰糖雪梨

然后就是冰糖雪梨，这里的冰糖雪梨可不是我们平时地喝的饮料，而是我们自己能够亲手制作的一个食物。一个雪梨，一把百合，一把莲子，以及适量的冰糖。莲子跟百合都是需要我们用水清洗的，清洗之后将莲子与百合都放入锅中。然后加上适量的水，将切好的雪梨放入其中。最后加上几颗冰糖就可以了。是不是看着很简单，但是它的简单并不能够掩盖它的优秀。

第三个，冰糖金桔

首先我们需要将金桔清水洗干净，然后用盐水浸泡十分钟。接着用小刀在金桔上面划开，如果说你有耐心将里面的果核弄出来的话，其实更好。将处理好的金桔放入电饭煲里面，然后根据自己的喜好加上适量的冰糖。最后用电饭煲的煮汤功能熬煮20分钟，最后我们就能够得到一个润肺止咳效果都很好的冰糖金桔了。

以上就是关于“孩子天冷易咳嗽，这3个零食要会做，成本10元，润肺止咳效果好”的所有内容，不知道你们在看完之后，对于这几种食物有什么不一样的想法呢？反正小编个人是觉得如果在容易咳嗽的冬天能够每天给自己或者是家人做这几样食物的话，那肯定是一个一举两得的时期，既能够解决嘴馋，又能够调养身体。