孩子为什么会怕鬼？难道是因为通灵吗？

今天是个挺特殊的日子——中元节。

也就是大家平时说的七月十五、盂兰盆节。众所周知，这一天的重要活动是纪念去世的亲人，形式有烧纸钱、放河灯等等。这几天晚上下班，就已经看到路边有不少人在烧纸了。

今天的文章并不是想说中元节的来历、演变、各地的祭祖仪式等等，不过，这方面的内容很有意思，感兴趣的同学可以自己去补。

比如一些日本小说里会描写当地重大的节日仪式和“盆踊”舞。

从前，每逢七月十五，爸妈都会嘱咐小孩子不要晚上出门，按照民间的说法，怕遇到不干净的东西。奶叔这几天晚上也不太想出门溜达，倒不是有什么忌惮，而是觉得空气不好。

不过，为了“蹭个热点”，奶叔准备了几部泰国恐怖片，想借这个氛围刺激一下小心脏。

可奶嫂这人不解风情，不仅不陪着一起看，还不许我在家用投影仪，说怕影响到小孩。虽然有点扫兴，但谁让人家说得有道理呢？

休息之余，奶叔想了想，小孩现在还小，将来长大了，怎么跟他解释一些自然现象和所谓的神秘事件？万一哪天他说自己怕鬼、不敢一个人睡，到时候又该怎么帮他走出阴影？

难道要给他唱“我害怕鬼，但鬼未伤我分毫”？

另一件头疼的事是，今天这文章怎么配图啊？也不知道你们怕鬼不。

小孩子怕鬼其实是再正常不过的现象，不光小孩子，很多大人走夜路也会觉得身后有人然后加快脚步，或者一个人睡时必须开个小夜灯、让手机外放电视剧才能睡着，像奶嫂那种胆小的家伙听到恐怖片就暴走……

对于未知事物、不可掌控事物的恐惧，是人的一种本能，有了它，人才能意识到危险，进而帮助自己逃离。

但这种恐惧很难克服，加上丰富的想象力，在黑黢黢的屋子里，那些挂起来的衣服、外边树杈的倒影都好像能动起来。

国外一项对4-12周岁的儿童研究发现，73.3％的儿童对黑暗有恐惧的体验，同时有怕鬼怪、做噩梦等表现。

对此，心理学家的解释是，儿童对于客观物质和主观世界的理解尚未分化，因为知识有限，还不能充分理解事物之间的因果关联、逻辑关系，思维通常是泛灵论的，也就是看什么都像有生命和意识的（戳链接了解孩子的泛灵意识）。

奶叔回想了一下自己的成长经历。我小时候和外公外婆住在一个小山村里，环境十分自然原始，夏天的晚上，很多人聚在村里的大平地上乘凉聊天，说着说着，就有人讲起了不知从哪儿听到的奇闻异事或者鬼故事，跑来跑去的小孩子们是最忠实的听众。

虽然听完之后回去爱做噩梦，但总是经不起诱惑，越听越想听。

以及，小伙伴之间的“故事会”、电视上播放的《聊斋》、《封神榜》、各种你也不确定适不适合小孩看的故事读本，都提供了丰富的素材。

等到万籁俱寂、一人独处时，这些怪力乱神就不由自主集体现身，怎么赶也赶不走。

所以，家长们平时不要给孩子讲恐怖故事或看恐怖节目，因为儿童很难分清现实与虚构，对相关的文字和画面缺少分析能力，会以为这些故事和人物是真的。带小孩去游乐园时，也离鬼屋之类的远点。

像什么“医生来打针了”、“狐狸来抓你了”这种骗孩子的话，人为制造恐惧，也是万万不可取。

你这样对人家医生礼貌吗？

上面说了小孩子怕鬼的普遍性和原因，一方面是恐惧的本能、理解能力的不足，这种害怕难以控制，另一方面又总会不自觉地受到素材的刺激。

因此，家长们要正视这种情况，哪一天孩子怯怯地说自己怕鬼，不要一上来就嘲笑他胆小，只有接纳、共情孩子的恐惧情绪，才可能走进孩子的内心。

在查资料的过程中，奶叔还看到了一些案例，有些孩子说自己怕鬼导致失眠，其实并不是真的怕鬼，而是这样能让父母多关注、陪伴自己。

所以，当孩子对父母说出怕鬼、夜里不敢自己睡时，比较妥当的做法是引起重视，让他过来一起睡，同时可以告诉他，每个人包括爸爸妈妈都会有恐惧的情绪，大家都一样，但我们不怕鬼是因为它根本不存在。

这样，我们把家人的“害怕”都展现给了他，让他明白这是人都会有的情绪体验。孩子能够正确理解这种负面情绪，也因此接纳了自己，不会认为自己是个胆小差劲的人。

相反，强迫孩子直面恐惧，不仅不能让孩子变得勇敢，还会打击他们的信心，造成适得其反的后果。

想想奶叔小时候不敢一个人睡时，爸妈的对策就是“暴露疗法”，结果我时常在自己的房间里瞪着眼睛看这儿看那儿，怕哪个角落有东西冒出来，直到半夜撑不住了自己睡着……

这时有些家长可能会头大了：希望自己的孩子勇敢坚强，可他说自己怕鬼时，讲道理他没法完全听懂，又不能强行让他面对恐惧，总不能TA一喊不敢睡，就让TA过来一起睡吧？

从害怕到勇敢的蜕变的确需要一个过程，这种蜕变最先需要的是正视和熟悉恐惧感，妈妈是安全感最重要的来源。

每当孩子表达害怕时，妈妈的及时安抚至关重要，能让孩子知道自己并非孤独面对未知的恐惧。

而在实际生活中，消除恐惧需要循序渐进，就像心理学上的系统脱敏，不能急于求成。鬼怪的形象经过儿童的想象加工后往往更加可怕，所以，一个有效的解决办法是把它们具象化。

例如，父母可以陪着孩子，让他把晚上害怕的鬼画出来。

他一边画，你一边恍然大悟“原来他长这样啊”，告诉他这东西不可怕甚至有点滑稽，最后再把这幅画撕碎、扔进垃圾桶，提示孩子让人恐惧的东西其实是“纸老虎”。

更重要的是，在平日里给孩子足够的关注和爱，他才有克服恐惧的底气。

多和孩子沟通，包括他害怕的对象是什么样的，耐心听他的描述，把这些“鬼”的特征人格化，也可以分享自己小时候怕鬼怕黑的经历，让他们知道这是每个人都会经历的过程。

还有些育儿专家认为，孩子胆小是因为缺乏锻炼，因此主张家长带领三四岁的孩子跑步、爬山。有了肌肉和力量，孩子就会有控制感，觉得自己很厉害，不再怕鬼。

虽然没什么逻辑，但加强锻炼肯定对孩子的身体有好处，而且更有助于睡眠。

总而言之，孩子怕鬼不是件小事，也不能哈哈一笑了之。你我都有体会：有些东西越想越怕，越怕越想，形成恶性循环。

这样的恐惧感会让人身心俱疲，就算将来知道没有鬼，也可能伤害小孩的身心健康。

最后奶叔总结了几个消除孩子怕鬼情绪的法则：

1.不忽视孩子的表现，接纳恐惧情绪，给予其安全感；

2.逐渐引导孩子面对心中的恐惧形象，将它具象化，逐步撕掉恐怖的标签；

3.日常给予孩子足够的关注和交流，加强锻炼；

4.不强迫孩子直面恐惧，避免孩子接触恐怖的内容。

奶粉们，你们怕鬼吗？

留言告诉奶叔吧。