寿命较长的男人，一般有这些共性

有这样一句话，解释了男人，为何短命：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。所以，你会发现，在长寿的人群中，女人，似乎占了大多数！

男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。

其实，人的寿命和很多因素有关系，如遗传因素、环境因素、睡眠习惯、饮食习惯等。大部分长寿男人都有这种个的表现，越占越容易长寿：

一是喜欢喝水。

日常生活中，很多长寿的老人喜欢在身边放着水壶和保温杯，其实寿命与喜欢喝水有着密不可分的关系。多喝水能够帮助排出体内的毒素和垃圾，降低血液的粘稠度，保护心脑血管的健康，增强身体的抵抗力和免疫力。

及时补充身体水分带给其身体更加的能量非常重要，特别是对于老年人时常进行饮水，带给身体的好处更多。

二、喜欢交朋友

细心观察，你会发现那些长寿老人一般朋友比较多，总结起来就是两个字：交心。多和朋友交流能够帮助缓解人的压力，及时将身体内的苦闷发泄出来，这样身心也会变得更健康。

当你开心或不开心的时候，会找谁做伴？当然是朋友！

三、喜欢户外活动

我们都知道长期久坐不运动的人，身体素质会严重的下降。所以，男性朋友在日常生活中，无论多忙，都要抽出时间锻炼。

流水不腐户枢不蠹，人人皆知“生命在于运动”。

四、喜欢笑

有一句话说：笑一笑十年少，开心的笑可以有效缓解压力，减少我们的焦虑情绪和紧张感。同时能提高免疫力、改善心血管系统甚至延年益寿。

笑一笑十年少