炎炎夏日,有什么解暑神器呢那当然少不了绿豆汤,而且绿豆汤除了消暑还有减肥排毒的作用,非常适合夏季噢。但是想煮好一锅绿豆汤,并不是件容易的事情,就拿小天来说总是煮得浑浊不堪,或者绿豆不烂,但经过反复的试验,小天终于知道了一款好用的方法,绿豆粒粒开花、软糯流沙、省时省火、速度还快又好喝又好吃,接下来就来跟大家分享一下吧!
食材:绿豆,老冰糖
做法:
1、准备200克绿豆,精心挑选一下,看看有没有生虫、发霉变质,只有完整的绿豆,才能煮出清澈的汤汁。
2、准备一个空盆,把绿豆放进去,加水浸泡2个小时,如果不着急,也可以多浸泡一会儿。
3、等时间到了,准备一个砂锅,把绿豆淘洗干净,重新加水,绿豆和水的比例为1:6,这是200克绿豆,我加了1200克清水。
4、我用得上砂锅,当然你也可以用电饭煲,我感觉砂锅比较省火,具体操作步骤,先用大火煮开,关火闷20分钟。
5、等时间到了,加入适量的老冰糖,也就是黄颜色的冰糖,没有就用普通冰糖,具体的数量,根据自己口味掌握。
6、重复第一次的步骤,第二次大火煮沸,闷上20分钟,第三次大火煮沸,再次关火闷20分钟,这个方法,很适合砂锅煮绿豆汤,闷上3次以后,绿豆会变的酥烂软糯,汤汁还非常清澈,没有浑浊不堪的现象。
7、按照这个方式煮的绿豆汤,绿豆粒粒开花,软糯流沙,非常的完美,如果你不介意,还可以冰镇一会儿,口味更佳,清甜爽口,非常的过瘾,消暑降温,清凉降火。
技巧总结
1、绿豆与水的比例,控制在1:6,这样的黏稠度,大部分人都能接受,汤汁也不会浑浊。
2、绿豆提前用清水浸泡一会儿,煮的时候,可以节省时间,也可以搭配百合、金银花、南瓜。
3、煮好的绿豆汤,等凉了以后才好吃,如果冰镇一下,则效果更好。
页面更新:2024-03-10
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