爱吃水果的留意了，3种水果不建议经常吃，看完文章记得告诉家人

水果一直都是人们必不可少的一种食物，不管是在家里还是在餐厅，都会有它的身影。水果除了富含人体所需的营养物质，本身也是一种美味。水果的种类有许许多多，吃法也不仅仅只是洗了直接吃。水果可以榨成汁喝，可以切块做水果沙拉，还可以熬糖水，总之我们每天都离不开水果。虽然水果好吃又营养，但有3种水果不能经常吃。今天小编就和大家说说到底哪3种水果是不能经常吃的！

第一种：反季节水果

反季节水果顾名思义就是不是它的生长期季节，而是通过温室大棚种植生长出来的水果。反季节的水果通过人工养殖出现在大家的视野里，与正常水果相比，反季节的水果没有应季的水果好吃。例如香蕉，香蕉的生长期是九月——十二月，现在的香蕉基本都是在温室里养殖的，而且有可能使用二氧化硫催熟的。这样的香蕉皮厚果肉硬，吃起来口感不甜反而涩涩的。因为是反季水果，所以价格也不低。反季节水果大多数都是用二氧化硫催熟的的，所以建议大家不要购买反季节的水果 。

第二种：打了工业蜡的苹果

商家们为了延长苹果的保质期限，同时也为了苹果的外表能更红更有光泽，都会在苹果的表面上打一层蜡。有的商家会打可食用级别的人工果蜡，但是也有的商家为了降低成本，选择用工业蜡打在苹果上。把工业蜡打在苹果表面，里面的重金属物质很容易就从苹果表层渗入到果肉里，导致果肉口感变差，营养价值也不高。

长期食用打了工业蜡的苹果，这些重金属会一直沉淀在我们的身体里，给我们的身体造成非常大的危害。那么我们如何去辨别苹果有没有打了工业蜡呢？在挑选苹果的时候准备一张纸巾，用纸巾擦拭苹果的表面，如果纸巾上面沾有红色的东西，就证明这个苹果是打了工业蜡，如果没有就说明是天然长成的苹果。因此小编建议大家在买苹果的时候要多注意一点，不要买到工业蜡的苹果。

第三种：石灰芒

石灰芒就是有一些商家在芒果的表面裹了一层生石灰，生石灰遇到空气里的水分子之后就会产生一些热量，能够催熟芒果。芒果的成熟期是在夏季，现在能看到超市里的芒果，基本都是人工培育或热带进口水果，而有些商家就会把石灰芒混在其中。石灰芒因为不是自然成熟的芒果，所以果核大果肉少，口感差甜度低，连芒果原有的清香也会变淡。

那我们如何分辨石灰芒呢？看芒果的果蒂，如果是果蒂凹陷，周边的果肉比较饱满，那就是自然成熟的芒果，这样的芒果果肉多汁，口感香甜；反之，如果芒果的果地比较突出，周围的果肉比较皱，就说明这种水果不是自然成熟的，有可能是石灰芒。

水果中含有非常丰富的维生素，但是我们在挑选水果的时候一定要谨记这三种水果不要购买！

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