时间的脚步总是走得飞快，一晃就进入7月了，离“三伏天”也越来越近了，在这炎热的夏季，很多朋友都喜欢躲在屋子里吹空调，而且天气太热，胃口也比较差，很多朋友都喜欢吃一些冰淇淋、凉皮、冰镇啤酒等，这些冰冷的食物，不过夏季虽然天气炎热，但是冰冷的食物也要适量吃，不要一下吃得太多，很容易体寒。

7月，记得给家人吃这2种“美味”，每天早上吃几块，精神过夏天，那这2种“美味”是什么呢？在我国有一句老话“冬吃萝卜夏吃姜”，在这炎热的夏季，记得每天给家人准备一点姜糖，让家人每天早上吃上几块，来帮助我们的身体驱寒排湿气，所以老辈人才会有夏季要适量吃一点姜的说法。

虽然说夏季吃姜比较好，但是姜如果直接吃，那味道也真是不怎么样，估计每一位朋友都不太喜欢吃，所以我们可以给家人准备2种，用姜制作而成的2种“美味”小零食，味道好，又养人，家人也都喜欢吃，现在秋秋就和大家分享一下，这2种用姜制作而成的美味零食，喜欢的朋友们，记得收藏哦。

【红糖姜糖】

先和大家分享一种用姜和红糖制作而成的红糖姜糖，这种红糖姜糖是我比较喜欢的味道，吃起来口感比较软糯Q弹，有点像在吃软糖的感觉，这种用姜和红糖制作而成的红糖姜糖，刚入口的时候是红糖那淡淡的甜味，慢慢嚼着吃的时候，姜的辣味就出来了，不过这个辣味已经是我们能接受的了，不是生姜那么重的辣味了。

红糖是没有经过精炼处理，能够更好地保留甘蔗中原有的营养成分，特别是女性朋友们，也都有在每个月特殊的日子里，喝一点用红糖和姜一起煮的水，其实这种红糖姜糖，女性朋友们，每月的特殊日子里，也很适合吃上几块，帮助我们调理一下哦。

红糖姜糖软糖也可以自己在家里做，不过做起来会比较复杂一点，要先将姜去皮洗净，用破壁机将姜打成细细的姜蓉，再加入红糖慢慢熬煮，最后再加入适量淀粉水来定型，等它完全凝固后，再切成小块，可以撒一点熟的糯米粉防粘，这样自制的红糖姜糖软糖就做好了，平时比较忙，没有时间自己做的朋友们，也可以直接入手这种成品红糖姜糖软糖，每天早上直接拿着吃上几块就可以，特别方便。

【糖姜片】

糖姜片和黑糖姜糖口感上是不同的，虽然都是用姜来制作的美味小零食，但是糖姜片就更加直接一些，它是直接用姜片和蔗糖，或者是红糖一起制作而成的，不需要打成姜蓉，制作上要相对简单一些。

这种糖姜片是我妈妈比较喜欢的一种小零食，每天早上妈妈都会吃上几块，还记得小时候，妈妈早上经常拿给我们吃，刚开始我感觉辣，但是吃上几片后，还开始慢慢喜欢这种味道了，这种糖姜片，刚入口是姜片外面糖的微甜，嚼起来就是姜片的辣味了，不过这个姜是和糖一起熬煮的，所以姜里也吸收了糖的淡淡甜味，所以吃起来没有那么辣，早上嚼上几片当零食吃也很不错。

这种糖姜片现在还有用红糖制作而成的红糖姜片，女性朋友们可以试一下红糖姜片，红糖和姜都很适合女人哦，这种糖姜片不仅可以嚼着吃，也可以将这种糖姜片放在水里泡水喝，特别是红糖姜片，用来泡水喝就是一杯红糖姜茶了，女性朋友们在每个月特殊的日子里，记得吃上几片还是很养人的。

朋友们，“三伏天”马上就要到了，记得常给自己和家人，吃这2种用姜制作而成的美味小零食哦，顺应节气，调整饮食，让我们都能精神饱满过夏天。

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