本期导读:萝卜经典家常做法,百吃不腻,特别适合天冷的时候吃,营养又美味
天冷了,马上要进入冬季了,冬季正是吃白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,民间俗语说:“萝卜上街,药铺停歇”,“十月萝似人参萝卜”。这些也足以让我们知道白萝卜在冬季饮食中的重要性。萝卜无论生吃还是熟吃,都有很好的营养价值。
萝卜的做法很多,用来做汤是冬季的最佳吃法,有汤有菜,吃着热乎,还容易消化。今天分享一道萝卜的经典家常做法,和猪肉、粉丝一起搭配,做成萝卜丸子粉丝汤,这道汤,从小吃到大,百吃不腻,清淡好吃,特别适合天冷吃,吃着营养又美味,还能帮助消化,下面分享下做法:
【萝卜丸子粉丝汤】所需材料:白萝卜半根、猪肉150克、粉丝1把、香菜1棵、鸡蛋1个、香油1汤匙、葱1段、姜1块、白胡椒粉1茶匙、料酒半汤匙、
做法步骤:
把猪肉剁成肉泥,要剁得细腻些。买猪肉最好选用,瘦7肥3的比例的猪肉。
把剁好的猪肉放在大碗内,磕入一个鸡蛋,加入少许盐,葱姜末,白胡椒粉,料酒。
用筷子朝一个方向搅动,直至把肉馅搅至上劲。
把粉丝放在温水中,泡发至变软,白萝卜刮去外皮,再切成粗细均匀些的丝。
锅内加入水,下入姜末,烧开,关小火,让汤保持微开状态,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后下入汤锅中(或者用勺子挖出丸子的形状)当丸子全部下入锅内后,开大火,将汤烧开。
撇去浮沫,把丸子煮至飘起,丸子就是煮熟了。
下入萝卜丝,烧开,撇去浮沫,煮2-3分钟。
下入粉丝,加入盐调味,关火,再加入白胡椒粉,淋入香油,搅拌均匀,一锅清淡可口,营养丰富的萝卜丸子汤就做好了。
小贴士:肉馅内加入料酒和白胡椒粉可以去除猪肉的腥味,肉馅内加入少许盐,丸子不放盐,做出的丸子就不会淡而无味。做汤时,盐要后放,丸子煮至飘起时,即是熟了。
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页面更新:2024-03-21
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