我是一个缺乏仪式感的人，不是不喜欢仪式感，而是不知道该怎么去创造仪式感。

如今，几乎每天都在“过节”，朋友圈几乎天天都有人晒聚餐、送礼物、旅行……这些不仅仅是为了炫耀，更重要的是记录那些重要的时刻，以后回想起来，也是很美好的时光。

以前，我总是认为，每个人对生活的追求不同，有些人喜欢制造仪式感，而有些人就喜欢平淡的生活，做好自己就好。

但是，自从阅读完张萌的《经理管理手册》这本书以后，我改变了自己的观点，决定为自己的生活创造各种仪式感。

仪式感不仅仅是一种生活的态度，以及对重要时刻的记录，更深层次的是对自我的激励和鞭策。

仪式感的重要性

在阅读完《精力管理手册》之后，我的收获之一就是：生活必须要有仪式感。

各种重要节日需要仪式感，我们每天的生活同样需要仪式感。因为仪式感能够调动愉悦的心情，降低对时间的排斥心理，从而会更乐意去积极面对有挑战性的事情。

比如，每天早起的第一件事，是听一首自己非常喜欢的音乐，让自己快速清醒起来，以良好的状态投入到学习中；写文章之前，泡一杯自己喜欢的茶，或者冲一杯自己喜欢喝的咖啡，沉浸在自己喜欢的香味中，能够更快进入状态；每天上班之前，穿上自己喜欢的衣服，化漂亮的妆，心情美美的，工作起来也是状态极佳。

萌姐在书中说，她小时候学习钢琴，每天练琴之前，她妈妈就会说：“下面有请张萌小朋友为大家演奏XXX”。萌姐说每次听到妈妈这样说，她都会昂首挺胸，走到钢琴前，先鞠躬，然后开始专注的练琴。

母亲这样的做法，让她记忆深刻，一个简单的仪式，让她开始重视练钢琴，也让枯燥的练琴时光充满了乐趣。

我小时候学过六年电子琴，刚开始，练琴的兴致很高，觉得每个音符都是那么美妙。随着时间的推移，曲目的难度增加，每天练琴的时间也逐渐增加，这样就与喜欢的动画片完美错过了，所以很容易有抵触心理，常常想“罢工”。

我妈妈当时为我每一首曲子都录了音，所以每天练琴之前都会放一首我之前弹的最好的曲子，每次听完我都动力十足，想要超越之前的自己。

妈妈的做法就是给我创造了仪式感，每次练琴之前都让我觉得自己可以弹的更好，降低我对练琴的排斥心里，进而能够更好地完成每天的练习任务。我也感谢妈妈的良苦用心，让我收获了理想的成绩。

仪式感是美好回忆之钥

很多学校在高考前，都会为高三的学生举办一场声势浩大的“成人礼”，每次看这样的仪式我既羡慕有感动。

寒窗苦读12年，他们即将迎来人生中很重要的一次考试。成人礼虽是一个仪式，但是那么多同龄同学一起庆祝长大成人，即将开启全新的生活，将会是一件非常有意义的事情，也会成为日后非常美好的回忆。

前几天看了潇洒姐的一篇关于书房的vlog。她有一个很大的独立书房，不仅陈列着各种经典书籍，还有自己喜欢的照片、植物、红酒、香槟、茶……沉浸在自己喜欢的氛围中，进入心流时刻，安心创作。

潇洒姐是一个很懂得创造仪式感的人。每天进入书房以后，先烧一壶热水，泡一杯最适合自己当天心情的茶，然后在茶香中，看看窗外的风景，整理好思路，开始全身心投入到创作中。创作完成以后，会喝一杯红酒或者香槟庆祝自己一天的努力。

当时看完这个vlog，我很受触动，我也发现了很多大V身上的一个共同点：仪式感。做很多事之前，他们都是用自己的方式创造仪式，然后迅速进入心流时刻，开始自己的工作。

我们也可以为自己的学习、工作、早起、写作创造仪式感。

仪式感不是矫情，而是让我们每次都在最佳状态去做事，这样会降低时间和精力消耗值，能够更高效地去做更多的事。

创造仪式感，让自己的生活“动”起来

看了大咖的生活，我觉得自己有必要做出一些改变，努力让自己的生活、工作更高效。

每周固定和父母打电话，聊聊家常，关心父母的身体。节假日尽量回家，和家人团聚，即便是家常便饭，也是属于我们的幸福时光。

学习化妆，提升自身的气质，让自己“美”起来。学习穿搭，买适合自己风格的衣服、配饰。

此外，还要提升自我。坚持早起，听萌姐的60秒音频，让自己快速清醒，进入学习的状态；每周至少读三本书，阅读之前想清楚自己的阅读目标，带着问题去阅读，坚持写读书笔记；每天早上写效率手册，晚上写总结笔记，让每一天都有始有终。

很多时候，我们总是说太忙了没时间看书、学习，其实，我们是不愿意去做这些“反人性”的事情，毕竟躺着玩手机更舒服一些。

昨天看了Angie洛琳老师34岁生日的文章，她说总是有读者问她：“每周没有时间读书怎么办？”她的回答是：把每天阅读的时间增加2倍。

大多数时候，我们不是没有时间去阅读，而是留给阅读的时间太少了。

很多企业家、创业者，每天工作十几个小时，但每年依旧能够阅读100+本书，每天坚持锻炼，难道他们一天有48小时吗？并不是，他们只是比我们在重要的事情上花更多的时间，做事的效率更高，对自己时间的把控力更强而已。

其实，让自己的生活充满仪式感，也是为了降低我们的精力消耗值。

一旦养成了习惯，我们就能够很轻松地去完成，内心不再去排斥，也不会有很多顾虑，同时也在很大程度上节省了时间，这样，就会有更多的时间和精力去做更多重要且有意义的事情。

一起努力成为更好的自己，共勉。

作者 ▕ 大大的人儿：水瓶座工科女，原国企员工，转行做互联网运营，喜欢阅读，善于思考，与你探讨成长的苦与乐。生活不易，成长还要继续，我们一起努力。