秋季养生，黄芪值得一试

黄芪是我们日常生活中常见的滋补品之一，深受中国人的喜爱，是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质。

但是，黄芪并不合适所有人。今天就来和大家说说黄芪，到底有哪些“两不喝”和“四必喝”。

黄芪泡水三不喝

1经期、孕期不喝

正在月经期间和孕期的女性，要特别注意，尽量不要食用过多滋补品，黄芪也不例外。

2感冒发热不喝

感冒发热的患者不要食用黄芪，可能会影响感冒或退烧症状的缓解。

黄芪泡水四必喝

冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态，也是常见的衰老和导致死亡的原因，但是在调理时，往往只重视了活血化瘀，忽略了补气的重要性。因此，中老年朋友一定要重视补气。

1高血压必喝

很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，食用黄芪能够消除水肿、降低血压。

2糖尿病必喝

一般的糖尿病患者都有浮肿，面色蜡黄的情况，可以食用点儿黄芪，如果有出现下肢溃疡的情况，那再加上葛根、丹参则会更好。

3脾气虚必喝

食用的好处有很多，其中还包括了调理脾气虚。常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参放一起用开水冲调，能够有效的调理脾虚的情况。

每次2勺黄芪，1勺党参，用温水冲调，每天两次。

4心血管疾病必喝

黄芪本来就有强心降压，抗心律失常的作用，心脏病，心绞痛，冠心病，高血压的人，每次取2勺黄芪粉，用温水冲调，每天2次，或者再加上党参一起泡水喝能有效保护心血管系统。

黄芪日常滋补食用法：每次2勺，用温水冲调，每天2次，或者每次8片黄芪片，用沸水冲，可续水2-3次，每天2次左右。可根据自身身体情况，加入丹参、三七、党参等滋补~

黄芪补气

最常用、效果好、还便宜

黄芪，历经千年检验，无论是用来调理身体还是日常滋补，都是一种效果卓群的滋补品。

黄芪的食用迄今已有 2000 多年的历史，应用广泛，其最主要的作用是补虚、益气固表，利水消肿，又可保护肝脏，托毒排脓，可以有效降低血液粘稠度，扩张血管，降血压、调节心肌动力，调节血糖等功能。

黄芪有三大突出特点

1补气效果非常好

黄芪补气效果非常好，容易浑身乏力的秋季，用它来提提神再好不过。

2非常便宜

黄芪适合日常滋补，又便宜，是老百姓补气的滋补好物。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择。