刚刚从稻城亚丁回来，那里正是五彩斑斓的最好时节，应该到月底前都还是好时候，因此把出行的心得总结一下，分享给想去的人们。

亚丁秋色

先分清几个地理概念。稻城是四川甘孜州的一个县，下属香格里拉镇（与云南的香格里拉同名），香格里拉镇下属亚丁村，亚丁景区因亚丁村而得名。稻城和香格里拉有好看的秋色，但说去稻城亚丁，主要说的还是去亚丁核心景区。稻城距香格里拉镇约80公里左右，香格里拉镇距亚丁村60公里左右。亚丁景区的大门设在香格里拉镇，亚丁村则在亚丁景区里边。

稻城亚丁景区示意图

稻城亚丁·行

如果时间允许，又喜欢自驾，建议从成都开车去，走北线，沿途可以欣赏丹巴、八美、塔公草原等地美丽的秋色，遥看四姑娘山、雅拉雪山；如果走南线，高速可到康定，可欣赏50多公里的庞大隧道群，运气好还可以看到隧道中的灯光秀，然后翻过折多山到达新都桥与北线合一。新都桥、理塘秋色也很美丽。如果时间紧张，稻城有机场，可以直接飞稻城，再前往亚丁景区。

路上秋色

塔公草原

二郎山隧道内灯光秀

新都桥景色

理塘晴雪

稻城秋色

稻城亚丁·住

亚丁太大太美，必须要住下来慢慢欣赏。有三天时间比较从容。可以选择住在山下的香格里拉小镇，优点是海拔低一些，可选择的宾馆多，条件也更好，价格选择的余地也大一些，缺点是如果要二次、三次进亚丁，每天必须多花一个多小时的进山时间坐大巴，再多花一个多小时出山。而且不可能太早进入景区观景，可能会错过最美的景色。也可以选择在亚丁村住，优点是不用每天来回折腾，推窗即可看到洁白的雪山、多彩的山峦，距亚丁核心景区很近。缺点是条件相对会差一些，价格应该也要高一些。这次我们吃住在亚丁村的萨达民居，老板娘是江苏人，很会做生意，住宿条件也还可以。因为是团队订票，我没关心价格多少。

亚丁村

我们住的亚丁村萨达民居

在所住民居推窗可见雪山

稻城亚丁·门票车票

稻城亚丁景区门票150元，60岁以上免票。门票有效期3天，住亚丁村的游客，期间不能出景区，第三天下午六点半之前必须出景区。住景区外的游客，如要二次进山，需在景区拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，到游客中心再次购买观光车票。社会车辆只能到达香格里拉镇亚丁景区大门口，进入景区必须换乘从景区大门口到扎灌崩的大巴车，车程一个多小时，车票120元，任何人都需要购买。如果是住在亚丁村，不再有人查票，大巴车可以无限次乘坐。如果住在景区外，观光车票有效期为一次往返，二次进山可以半价。景区门票和大巴车票，可以在网上购买。从冲古寺到洛绒牛场，需购买电瓶车票，单程50元，往返80元，只收现金。也可以不坐电瓶车，沿栈道步行观景，行程6.7公里。

亚丁景区示意图

稻城亚丁·吃

此地属于四川，自然是川味居首，辣味居多。高原上牦牛遍野，所以当地最多的土特产就是风干牛肉，看上去肉质相当好，不少游客都采买带回家。高原上蔬菜、水果比较稀贵。景区内餐食较贵。

牛肉面味道不错，但需要40元一碗

稻城亚丁·衣

这个季节，亚丁已经比较寒冷，我们几位女同胞，基本是上身毛衣＋薄羽绒服＋抓绒冲锋衣，下身一条或两条秋裤＋抓绒防水裤，脚穿厚袜＋防水登山鞋。男同胞们比我们穿得要少一点。如果遇上下雨，可能会更冷。

穿了许多一点不热

稻城亚丁·游

稻城亚丁风景区主要由夏诺多吉、仙乃日、央迈勇三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，雪山壮丽神圣、草甸金黄辽阔、森林五彩斑斓，海子碧蓝通透（参见我前几日的今日头条），雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，让人流连忘返。

亚丁景色

亚丁景色

亚丁景色

其中必须要看的是三座神山。夏诺多吉最近，藏语是金刚手菩萨的意思。大巴车到达扎灌崩后，步行0.5公里左右到达冲古寺，即可见到夏诺多吉。这里适合下午看，夕照金山、雪山倒映、草地金黄、溪流奔涌，各种美景。

夏诺多吉日照金山

冲古草甸

祥云环绕夏诺多吉

仙乃日其次，藏语是观世音菩萨的意思。从冲古寺上行1.5公里，到达卓玛拉措（又叫珍珠海），可欣赏仙乃日雄姿。这里适合早上去，越早越好，湖面水波不兴，偶有轻雾，雪山静静地倒映在湖中，岸边树叶金黄，静谧安详。

清晨仙乃日雪山倒映在卓玛拉措湖中

雪山周围的松林

秋叶殷红金黄

再次是央迈勇雪山，藏语是文殊菩萨的意思。到洛绒牛场就可以见到这座巨大的雪山矗立在眼前，雪峰下层林尽染，山下是广袤的山谷、清澈的河流。这里既适合早上去看，可以看见雪山倒映在河流和湖泊里的影像，又适合下午看，能看见落日时分日照金山的景象。如果爬山去最高处看海子，正好早上和下午都能看见央迈勇的景色。

央迈勇雪山和倒影

晨雾中的央迈勇

央迈勇雪山和变色的山峦、草甸

除了三座神山，亚丁还有两个海子。牛奶海和五色海。只是要看到他们就得费些劲儿了。要从洛绒牛场处爬山5.3公里。当地藏民有特别马队为登山的游客服务，但马队也只能走3公里。而且马队只驮人上山，必须在洛绒牛场处购买马票。来回步行10多公里，还是需要体力的，关键是这里的海拔在4500米以上。建议身体过关的人去。不过两个海子真的很好看哦，海子周围雪山环伺，牛奶海碧蓝深邃，五色海则会随着光线的变化，幻化出不同颜色。如果能够再爬到高一点的地方，站在高处，两个海子能同时看到。

登上海拔4800的最高处，可同时看见两个海子

高处看五色海

近前看五色海

高处看牛奶海

近前看牛奶海

马队上山驮人下山驮物

其他的山林秋色、河湖奔流，在看三座神山和两个海子的过程中就都看到了，美不胜收。

草甸溪流

雪山光影

山峦草地

山顶打坐的小喇嘛

稻城亚丁·高反

香格里拉镇海拔高度2900米左右，亚丁村3900米左右，牛奶海、五色海4500米左右。高原反应都免不了，每个人情况不同，有的严重有的轻微。我属于基本无事型，同行者中有反应严重者，所以此事不敢随便置喙。还是个人根据自己的情况，听从专业人员指导。从观察同行者的角度看，准备葡萄糖、红景天等，还是有一定作用的。

另外，紫外线强烈，准备好防护产品。

山峦雾岚